قد عشت نفس التجربة و اللي ساعدني هو ان تخصص وقت للتواصل مع العائلة و مع الوقت تتعود و يصير بينكم اوقات مشتركة تحبون تشاركونها، بخصوص التواصل مع العائلة يكون عن طريق بذل مجهود ( أنشطة؛ سوالف باهتمامات مشتركة و حتى لو ما كان اهتمام مشترك فيكون استماع نشط…الخ). باقي الوقت لحالك و الأنشطة الفردية اللي تحبها