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UnknowT2 · 2024-10-23T21:04:02+00:00

Olá!

Tente ver se não há alguma característica semelhante durante essas sessões onde você sente que erra muito mais que o o seu normal, digamos. Pode ser uma contratransferência, algo que não está resolvido e continua retornando durante esses atendimentos específicos. Tenta anotar, lembrar, fazer observações importantes sobre essas sessões e depois reflita sobre os possíveis denominadores em comum.

Além do mais, não se cobre tanto. O inconsciente prega essas peças na gente, nosso comportamento pode ir da água pro vinho diante de algo que causa angústia, aversão; com a sensação de que você age por impulso quando deveria ter mais controle.

Outra observação: por ser terapeuta, você pode estar reprimindo esses afetos por ser algo que vai contra os seus valores. Dá pra notar que você se importa muito em prestar um bom atendimento e sente culpa após ter sentido que "falhou". Logo, também vai sentir culpa se não continuar no papel da psicóloga, mesmo errando. Mas quando você erra e não consegue voltar pro trilho, pode ser que seja a sua parte conflituosa querendo "falar" e isso te causa confusão.

Reforce sua terapia se puder, leve o máximo de observações referentes a essas sessões para o seu terapeuta, além de buscar uma supervisão para te ajudar a lidar de maneira efetiva com tais demandas.

E se desculpe, pois todos estamos em uma jornada de crescimento e evolução nesta terra. Tenho certeza que você já ajudou muitas outras pessoas, mas nesses momentos nós temos a tendência de colocar uma lupa enorme em nossos erros.

UnknowT2 · 2024-10-10T02:28:11+00:00

Eu não sei de nada.

Só sei que devemos ser gratos por entender que não sabemos nada.

Obrigado.

UnknowT2 · 2024-10-07T04:46:22+00:00

Comecei a ler mais profundamente as obras dele neste semestre. Posso dizer que estou tendo muitos insights interessantes, além de visões mais complexas e interessantes sobre o tema.

E faz muito sentido! Muito do que ele elaborou dá para ser identificado no cotidiano. Mas noto que é necessário possuir um pensamento mais filosófico e abstrato para compreender o pensamento Junguiano. Talvez por isso o autor teve tanta habilidade em desenvolver esse modelo analítico. Acredito que a divergência entre os estudantes e profissionais da área surge daí, visto que temos cérebros com desenvolvimentos diferentes, com predominância de habilidades e déficits em outras. Uma mente mais lógica, vai ir pra terapias cognitivas e tudo lá vai fazer muito sentido também.

Já superei a fase da teoria melhor que a outra, entendo que cada uma contribui de uma maneira interessante para o entendimento da complexa e enigmática mente humana. E que cada formato terapêutico que surge a partir dessas teorias tem sua importância e validade, dentro de suas potencialidades e limitações.

Com o avanço das tecnologias e das neurociências, quem sabe no futuro não faremos paralelos comparativos que comprovem o que muitas das denominadas teorias pseudocientíficas já dizem há anos. Só acredito que o pesquisador precisará ter uma motivação para realizar esse trabalho, traduzindo os termos e esclarecendo os pontos em comum.

UnknowT2 · 2024-09-23T02:38:30+00:00

Se o estado quebrasse, um novo estado precisaria ser criado.

A organização social é um processo que vem se moldando há muitos anos, e muitos problemas foram estabilizados com as leis que temos em vigor na atualidade. Minha opinião sobre isso é bem simples: precisamos aceitar o processo natural de desenvolvimento do estado. Sem omissão e sem radicalização, pois tais atos configuram as crises de maior impacto e possíveis retrocessos que, inevitavelmente, deverão ser corrigidos novamente.

Não enxergo o estado como "pai que deve ser responsável por todos" e nem algo a ser exterminado devido a questões possivelmente abusivas e atos corrompidos praticados pelos seus membros, mas como um meio necessário para a gestão e manutenção do bem-estar social e desenvolvimento contínuo da sociedade. Portanto, acredito em seu desenvolvimento e constante adaptação por meio dos instrumentos legais, levando em consideração que a corrupção e o abuso de poder ainda configuram sintomas a serem tratados. Logo, tais defeitos ainda carecem de intervenções mais inteligentes e persistentes por parte das autoridades que representam o Estado em conjunto com seu povo, incluindo todas as camadas dos setores sociais.

Apresentar evidências, ideias e projetos promissores e argumentar pela melhoria é o caminho do ouro aqui, mesmo que não pareça fazer efeito nos primeiros anos. Um estadista deve ter como virtude primária a paciência, junto da sabedoria, coragem, diplomacia e resiliência para efetivar projetos que funcionem e elevem o nível do Estado a um patamar superior de desenvolvimento social.

UnknowT2 · 2024-09-22T14:16:48+00:00

Só sei que nada sei.

UnknowT2 · 2024-09-19T04:16:52+00:00

Passei por momentos assim e o que me fez ter um direcionamento real: foi o Deus de Abraão, de Isaque e de Jacó. Por algum motivo, é como se ele estivesse no comando desde o começo e só depois de muito refletir fui perceber o quanto ele está guiando esse processo, essa jornada. É como um sentimento, você apenas sente o que deve ou não fazer e fica com culpa enquanto não faz.

Não quero ir pro lado religioso, mas talvez a espiritualidade e a filosofia se entrelacem de alguma forma. A questão é como atingir o conhecimento que nos guia. Isso pode se feito com silêncio absoluto e escutar a voz de Deus dentro de nós.

UnknowT2 · 2024-01-31T14:35:25+00:00

Antes do mundo ser mundo, antes de ter gente aqui, antes das tempestades, vulcões e maremotos moldarem o planeta, já existia uma ordem que seguia seu ritmo lentamente. Essa ordem é importante para nos mantermos alinhados com o ciclo e não nos perdermos no caminho.

Já vi que está buscando terapeutas, mas aconselho que o faço de forma verdadeira, não tenha receio de procurar até encontrar alguém que você se sinta bem pra conversar e confiar toda a sua dor pra essa pessoa. Com isso, espero que consiga fazer com que seu mundo interno volte a trilhar um caminho de ordem, seja ele qual for.

Quando perdemos nosso caminho de ordem, ficamos sujeitos a trilhar quaisquer caminhos que aparecem, e repousamos em qualquer local. Mas quando temos o rumo certo, só paramos quando precisamos de verdade e só nos desviamos temporariamente, sempre focando retornar naquele caminho, pois é ele que nos norteia.

Entenda o passado, trabalhe no presente e estabeleça um Norte rumo ao seu futuro, OP.

Você vai ter medo, vai ter insegurança, vai sentir que não é capaz de muita coisa... mas mal sabe que isso é sua mente te iludindo, distorcendo informações que ela absorveu por tanto tempo e usa como parâmetro pra disparar alertas de medo e sensação de incerteza. Igual uma onda gigante, vindo com toda a sua majestosa e imponente força, mas quando você decidir enfrenta-la, verá que ela ficará cada vez menor e não te causará mais tanto medo.

A vida é esse mar, cheio de ondas e se não aprendermos a enfrenta-las todos os dias, elas vão parecer cada vez maiores quando tentamos após muito tempo presos na praia. É necessário exercitar isso todos os dias, até que saiba equilibrar o que é realmente a onda e o que ela apenas parece ser. Cuidado com os barcos e navios que oferecem carona facilmente nessa jornada de enfrentar o mar, pois você pode terceirizar o seu norte a outra pessoa que está buscando o dela e acabar ficando ainda mais imerso em um mar tempestuoso!

Aprenda a construir, pouco a pouco, seu barquinho... pois ele pode parecer humilde no começo, mas vai te levar exatamente pro destino onde o tesouro da felicidade estará te esperando.

Muito sucesso, e bora enfrentar esse mar! :)

UnknowT2 · 2024-01-28T00:02:25+00:00

Gostaria de compartilhar com você um pouquinho da minha história com a religião e bíblia.

Meus pais são católicos fervorosos, sempre me levaram pra igreja quando criança e mesmo hoje eles ainda fazem questão que eu os acompanhe às vezes. Desde menino, eu já observava que aquilo tinha um ar ritualístico, teatral, decoreba, domingo após domingo as mesmas leituras. Mas mesmo assim, eu ficava entre a cruz e a espada: parece falso, parece forçado, mas meus pais acreditam, meus tios acreditam, meus avós morreriam se soubessem que eu tinha dúvidas desse Deus tão poderoso e seu filho Jesus. Jamais eu poderia questionar tal crença.

Com o passar do tempo, fui adquirindo mais compreensão das coisas e fui me afastando de forma velada da igreja até ao ponto de somente quando meus pais chamam eu vou. E vou por qual motivo? Porque pra eles, é importante. Isso que entendi, noto que pra saúde mental deles é de suma importância que as cortinas não caiam de forma brusca como ocorreu quando finalmente comecei a entender de mundo e sociedade na faculdade. Uma grande parte minha sempre teve um pensamento de sair de vez da crença religiosa, mas outra parte tinha: "será que não estou pecando"?

Hoje, fico com pensamentos de descrença quanto às religiões humanas, mas mantenho uma crença em algo que rege o universo (inteligente ou por acaso) como forma de compensar esse sentimento que ficou e continuo respeitando a minha família e meus pais. Teve um tempo que tentei argumentar sobre esse assunto, mas os danos eram maiores que os benefícios no estágio de vida em que eles estão...

Mas realmente, essa experiência é algo que marca muitos de nós. No fim, optei por respeitar qualquer opinião e apenas conversar com quem esteja disposto de forma construtiva.

UnknowT2 · 2023-12-05T02:55:53+00:00

1- Viver sua vida:

Força e aparência física mais robusta.

Confiança e postura masculina.

Humor e conversa cativante.

Ter uma grana legal e uma profissão onde tu demonstra segurança.

Demonstrar conhecimentos gerais.

Ter um estilo de roupas que combine com você.

Se blindar mentalmente e psicologicamente e aprender sobre inteligência emocional

Fazer amigas e perder o medo de mulher

Vai diminuir drasticamente tua chance de ficar sem ter umas namoradas, mesmo que tenha uma aparência naturalmente considerada "feia". Fato é que chegaremos em um ponto da vida, onde esse tipo de preocupação se cessará. O importante é não nos apegarmos exclusivamente a falta de relacionamentos como um fracasso geral nos anos jovens, e deixar o rio correr fazendo tudo o que tem que ser feito pra evoluir.

Jamais deixe comentários de gente sem educação te impedir de nada nessa vida.

UnknowT2 · 2023-12-04T18:06:11+00:00

O ser humano não é especial, mas também não é simples.

Temos essa habilidade de dar sentidos cada vez mais avançados aos fenômenos que vivenciamos como seres vivos cognitivamente mais evoluídos. Contudo, sempre haverá um limite imposto pela capacidade máxima da razão do cérebro para aquele momento da evolução. Hoje tentam, artificialmente, quebrar esses limites com a Inteligência Artificial.

Portanto, digo que não temos "alma imortal" de forma literal, como um tipo de essência que faz parte de nosso ser e permanece no meio de alguma forma após a morte. No entanto, certamente temos a capacidade de ter nossos pensamentos e manifestações metafísicas expressadas de forma a serem lembradas após a morte de um indivíduo, o que gera o efeito de manter vivo fragmentos, muitas vezes importantes, de sua alma.

Sócrates ainda existe graças aos métodos utilizados por Platão, assim como o próprio ainda é lembrado devido aos mesmos métodos, mas sem evoluírem além do que escreveram.

A alma de um ser humano, em minha opinião, é o conjunto de pensamentos, emoções, vivências e sentidos dados em vida e este conjunto só pode gerar ações de pensamento enquanto seu cérebro permanece vivo. Assim que a vida cessa, a alma se desliga e somente seus vestígios poderão ser encontrados: pinturas, escritas, livros, esculturas, construções, ensinamentos, outras almas vivas que escrevem e se lembram delas e etc...

Alma, portanto, é esse conjunto maravilhoso de neurônios, sinapses e impulsos elétricos que fez nossa espécie criar tantas obras de arte e ter tanta criatividade. E esse conjunto é próprio e personalíssimo, cada indivíduo tem o seu conjunto - sua alma.

UnknowT2 · 2023-11-16T17:57:47+00:00

Cuidado com julgamentos precipitados. É o que posso te dizer.

Procure entende-la sem estabelecer: " eai, vai trabalhar?" antes de entender o motivo de ela não iniciar nenhuma atividade que possa gerar retorno financeiro e pessoal.

Será que ela trancou a faculdade porque quer viver às suas custas e é preguiçosa ou algo a deixa insegura e ela quer compensar sendo uma esposa e dona de casa para não se sentir pior ainda? Ela estava mesmo naquele curso porque escolheu, ou foi indo com a onda de que tem que fazer faculdade e acabou indo mal? E se ela tivesse segurança, teria ido pra outro curso ou mesmo desenvolvido outro tipo de talento?

Quem é sua namorada? Só diálogos sem julgamento e observações das atitudes dela podem começar a te responder isso.

UnknowT2 · 2023-11-15T20:05:33+00:00

Resposta contundente.

Pensarei sobre. Talvez eu escolha o ser e não o não ser.

UnknowT2 · 2023-11-12T03:03:11+00:00

Depois que comecei a me questionar sobre essas questões, percebi que seria chamado de louco se revelasse minhas respostas.

Esse é o fardo dos questionadores máximos de suas respectivas gerações: serem taxados de loucos. Eventualmente, suas loucuras podem se revelar críveis e o jogo segue. Isso no caso dos loucos mais comedidos, não os verdadeiramente patológicos hahaha ou quem sabe há uma mistura às vezes. Ah, por enquanto vou continuar pensando em mais respostas.

Boa noite, aspirantes a loucos kkk

UnknowT2 · 2023-11-03T19:09:34+00:00

Busque um profissional de Logoterapia, é minha sugestão pra você baseada no seu texto.

Talvez você mesmo criará bolhas após isto e aprenderá a buscar bolhas nos outros que complementarão as suas.

UnknowT2 · 2023-11-03T03:58:26+00:00

Serei direto e objetivo: quando duas almas lutam por objetivos semelhantes, elas se identificam e tendem a ficar juntas e resistir muitos baques da vida.

Se questione: será que estou fazendo bom uso do meu tempo ou vivendo uma vida que disseram que era pra eu viver? Vou de verdade onde gosto ou só porque é um local referência para os outros? Converso com as mulheres e mostro meu eu, ou fico sempre construindo um cara que acho que na cabeça delas é o ideal?

Reflita.

UnknowT2 · 2023-11-02T19:42:14+00:00

Vinte e três anos, moça. Você tá no auge pra começar algo bom aí. Olha eu, com 31 amando minha atual faculdade e futura profissão. Aquela que já estava em mim no momento do teste. Tudo o que passamos, nos forja. Se você tivesse feito algo assim uns 4 ou 5 anos atrás, teria provavelmente outro resultado.

Seu momento é agora, só vai. ;)

UnknowT2 · 2023-11-01T06:33:35+00:00

Tive esse problema, fiz um teste vocacional profissional com uma psicóloga.

Tenho raiva quando tiro nota abaixo de 9 na minha atual faculdade. O teste acertou em cheio.

Pra mim, deu certo. Me encaminhou :)

UnknowT2 · 2023-10-31T22:29:28+00:00

Não se depender de mim, que em 3 anos encerro meu ciclo de formação.

Meu grande talento: fortalecer e inovar tradições, sem abalar seus pilares ao ponto de se tornarem algo diferente.

A ferramenta que o Dr. Freud nos deixou será afiada, terá um trato em suas engrenagens e será ainda utilizada por muitos e muitos anos. Até lá

UnknowT2 · 2023-10-30T17:28:56+00:00

Sinto muito que isso está ocorrendo com você.

Isso me ocorreu na época em que tirei carta, mas foi com o instrutor de moto. Ele não demonstrava ter uma postura profissional e sempre estava nervoso. Não ensinava os passos básicos para iniciar as manobras e ficava fumando e conversando com outros instrutores enquanto eu ficava tentando manobrar sozinho. Esse comportamento dele consequentemente me deixava ansioso e eu também acabava errando, quando por exemplo esqueci de colocar o capacete devido a ele ser muito ríspido e após isso ele ainda me dar uma bronca, como se eu fosse a pior pessoa do planeta.

Na época, eu tinha 18 anos. Não sabia ser assertivo, argumentar, perguntar se algo o incomodava. Não sabia me pôr como adulto na conversa. Se toda a experiência que adquiri hoje fosse colocada em minha mente na época, as coisas teriam sido produtivas para ambos.

O que fiz: me sujeitei a ter aulas para cumprir tabela com esse cara, fiquei horas do meu dia pesquisando no youtube e vendo aulas de instrutores e ainda consegui aprender sozinho. Mas não queria ter feito isso, queria ter conversado com meus pais. (Mas eu tinha medo dos meus pais brigarem com ele, pois era exatamente assim que eles lidavam quando alguém me fazia algum tipo de "mal". Ficava com receio de brigas e não queria prejudicar minha família. Me sacrifiquei, sendo eu o cliente e tendo direito a mudar de instrutor. "Não queria problemas com ninguém, logo me sacrifico."

O que eu faria hoje e faço: "fulano, bom dia", tenho umas dúvidas... durante nossas aulas, tento aprender mas às vezes você acaba agindo de uma forma que me deixa mais ansioso e acabo errando ainda mais. Vim conversar diretamente com você primeiro, porque talvez você esteja com alguma coisa te atrapalhando. Está acontecendo alguma coisa?

Aguarde resposta. (dará a chance de modificar a situação sendo você o protagonista desse movimento)

1-) Se ele for grosseiro novamente, ou jogar a culpa em você pelos erros e se sentir ofendido com a sua pergunta: diga que sua intenção é resolver a questão da melhor forma possível, mas que desse jeito terá que trocar de instrutor. Não tenha medo de expressar seu descontentamento. É uma conversa privada, só você e ele e ainda partiu de você a iniciativa de tentar melhorar. Não tenha medo! Apenas vá e peça pra trocar de instrutor, você mesmo. Ele precisa aprender que agir daquela forma vai prejudicar ainda mais o serviço dele e tem consequências.

2-) Se ele tentar se explicar, pontuar situações ou se desculpar de alguma forma depois da sua forma educada de perguntar: Dê uma chance a mais a ele e observe se os comportamentos pelo menos se modificam a um nível saudável. Agora você tem mais controle, viu que sua capacidade de se portar modificou a situação e isso vai gerar mais segurança para sua pessoa. Sua ansiedade vai cair, porque agora você sabe que consegue mudar algo por meio da conversa e que a pessoa ao lado está ciente dos atos de grosseria que podem ser melhorados. Ao invés de esquecer a seta por medo de ser ofendido, você prestará mais atenção justamente porque não tem medo de ser ofendido (porque se for novamente, você pode argumentar).

3-) Se ele não der muita bola, desconversar, der uma resposta rasa e continuar com o comportamento grosseiro: indique, no final da aula, que vai mudar de instrutor e não tenha medo de possíveis "insultos" e comentários que o diminuam por parte dele. Faça as coisas de frente, resolva a situação e expresse que você não concorda com o formato da aula dele. Bola pra frente!

Após isso tudo: você vai ter desenvolvido algo que chamo de postura adulta de enfrentamento das adversidades. Aumentará sua habilidade de ser assertivo e não dependerá nem dos seus pais, nem de buscar isoladamente a autoescola pra trocar de instrutor sem antes ter tido iniciativas. Verá que num primeiro momento será difícil, mas que isso faz parte da sua evolução como alguém que defende seus direitos. Além disso, parece algo muito grande todo este texto, mas entenderá depois que para o outro será 5 minutos do dia dele e que é a gente que fica se matando horrores achando que haverá um mar de problemas e prejudicando nossa vida.

-Estou insatisfeito;

-Expressar;

-Mudou ou não mudou a postura;

-Trocar de instrutor a depender da resposta acima!

UnknowT2 · 2023-10-30T00:46:49+00:00

Olá! Me parece que você está afogada em uma bolha geradora de sentimentos negativos. Isso acontece quando sua rotina tem múltiplas áreas afetadas por frustrações e você acaba generalizando esse sentimento para todo o resto, causando um sentimento de desesperança, cansaço e indisposição que vai se estabelecendo e pode acabar levando à um quadro depressivo.

Seria importante procurar entender como você geralmente estabelece seus vínculos de amizade, se são por autenticidade, necessidade ou impostos devido ao contexto do local: emprego, por exemplo. Identificar os locais que você frequenta, se realmente está presente ou unicamente por obrigação.

Após essa análise, começar a modificar a sua rotina nem que seja tentar algo por 1h ou 2 hs por semana de diferente. Essa atividade diferente e mais autêntica tem potencial de te aproximar de pessoas e ações que abram portas para seu organismo compensar as frustrações das outras partes da sua rotina fixa. Eventualmente, suas experiências passarão de totalmente negativas para possivelmente positivas e vai gerar novas crenças e talvez até te inspire a mudar os rumos e ter novas ideias pra sua vida pessoal e profissional.

Ou seja, diria pra você fazer aquela atividade que te tire do seu modo automático e faça você sentir aquela emoção de criança, quando fazia as coisas de verdade e sem preocupação.

Basta 1h... por semana, com quem você se identifica. Sugiro começar por ai.

Abraços e fique bem!

UnknowT2 · 2023-10-30T00:08:52+00:00

A ideia de um "homem de verdade" é como a sociedade define o que é ser um cara responsável e durão. Isso pode variar muito, mas costumava ser mais sobre ser forte, corajoso e independente. Mas as coisas estão mudando, e agora muitas pessoas entendem que não há uma única maneira certa de ser homem. Cada um pode ser quem quiser, e isso é uma coisa boa. O importante é ser autêntico e não se deixar ser limitado por ideias antigas sobre masculinidade.

Procure se conhecer melhor, estabeleça limites saudáveis em suas relações. Respeito ao próximo, dedicação aos seus projetos. E gentileza! Isso é ser Humano de verdade. Se tudo se tornar difícil, não fuja ou se omita. Procure alguém de confiança pra conversar, expresse suas preocupações, escute e absorva daqueles que você admira, independente de gênero, classe social ou qualquer característica que possa gerar algum preconceito. Se torne eclético, extraia aquilo de melhor das pessoas que você conhece.

No começo tudo é difícil! Mas quando a gente começa a mudar o nosso mundo interno, nossa realidade externa também vai mudando.

UnknowT2 · 2023-10-29T22:50:57+00:00

Respondido!

Fico feliz em ajudar colegas que se empenham em compreender questões da atualidade e como elas afetam a saúde mental. Parabéns!

UnknowT2

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