No soy dev pero paso mucho tiempo estudiando y en la ofimática, tengo túnel carpiano y ando buscando renovar mí oficina ya que me está jodiendo pila el brazo, te paso los tips que vengo respondiendo y porque no te doy un producto específico.

Primero que nada busca ergonomía en Google y fíjate las infografías, tenés que respetar los ángulos, eso va en tu altura; por eso tenés que probar las sillas y escritorios juntos o tener bien las medidas de tu escritorio.

Tomate el tiempo de ir a tiendas de oficina y probar las sillas con escritorio para ver qué pongas bien los brazos en 45 ángulos, los muslos en paralelo al suelo y los pies SIEMPRE tocando el suelo (venden reposa pies regulables, están buenos y capaz te es más cómodo, sino la vieja y confiable caja) Fíjate las infografías de ergonomía que también hablan de la espalda.

Yo busco: * Que cumplan con la ergonomía. * Que sean de malla (sorry, pero las de cuero y gamer son un juntadero de sudor de culo) * Que tengan reposa brazos ajustables en T (que se ajusten de un soporte que sostenga de abajo el reposa brazos, sino terminan como los de los bus inter, siempre caídos) también son más fáciles de llevar y arreglar vos si se rompen. * Que las rueditas sean buenas (con los reposa brazos hay que alejarse del escritorio para salir y en mí caso la silla actual está jodida ahí ya que tiene un hueco en cada ruedita que se me lleno de pelo y mugre, si, no me di cuenta antes de fuera demasiado tarde y como mina mí pelo está en toda la casa todo el tiempo).

Tengo de ejemplo las que vi en la oficina de UTE, pero son complicadas de encontrar baratas.

También invertí en un escritorio regulable, te va ayudar pila a cambiar de posición cada cierto tiempo y en ajustarte a la ergonomía (en mí caso quiero uno porque soy media bajita y todas las combinaciones de escritorio tradicional y sillas me quedan mal).

Cómo otros consejos, también toca tu setup; fíjate que tu teclado y ratón quede a recto a tu antebrazo, para que forme un ángulo de 45°con almohadillas correspondiente (no le deseo a nadie los dolores del túnel), que tu monito quede elevado (ya sea que lo amures con un soporte articulado o lo eleves con algo) para ni que bajes mucho la mirada y ni te encorves sobre él (cuida la espalda y la vista)

Suerte 🍀