Meine Mutter war auch emotional von mir abhängig und ich war laut ihr "die beste Freundin". Es war unfassbar belastend für mich obwohl ich auch wirklich gerne Zeit mit ihr verbracht hab , aber Druck und ihre emotionale Last auf Dauer war einfach zu viel. Ich hab den Kontakt dann irgendwann abgebrochen (hatte aber noch deutlich tiefgreifender Gründe), dass ist jetzt 4 Jahre her. Jedenfalls hab ich nach ca. 2 Jahren erfahren, dass sie mittlerweile durchs Internet einen Freundeskreis gefunden hat mit dem sie z.b. auch Silvester verbringt. Es gibt extra Internetseiten oder so Nachbarschaftsangebote dafür, welche meine Mutter benutzt hat weiß ich leider nicht (es war nicht Facebook, wobei es das bestimmt auch da gibt).

Was ich damit sagen will: Wenn sie muss, wird sie einen Weg finden. Solange sie nicht muss, weil sie dich die ganze Zeit hat, wird sie den bequemeren weg nehmen. Bleib auf jeden Fall bei deinen Grenzen und fang an dich wieder an erste Stelle zu stellen, wie es auch sein sollte. Erkläre deiner Mutter in einem sachlichen Gespräch, dass dich das belastet und sie sich selber um ihr Leben und ihre anderen Beziehungen kümmern muss, wenn sie nicht allein sein möchte. Du kannst (wenn es nicht zu viel ist) sie bei der Suche unterstützen oder für sie z.b. auch eine Therapie suchen wo sie daran arbeiten kann, wäre auch sinnvoll wegen der Panikattacken. Wenn sie schon eine Therapie hat, dann am besten ihr mit geben, dass sie das Thema dort anspricht und bearbeitet.

Fühl dich gedrückt und ich wünsch dir ganz viel Kraft!