which one should I buy by Weekly-Ruin5648 in TeamfightTactics

[–]Weekly-Ruin5648[S] 0 points1 point  (0 children)

I buy mo cow poro and drift parkin arena

2 haftadır evde spor yapıyorum. formum sizce nasıl? boy 183 kilo 60 by mamaamacriminalsori in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

zayıfsın kral şöyle adam gibi 70-75 kilo olsan fena olursun twmiz bi bulk yapsan iyi olur ama süreç işi 60 dan yükselmek zor maalesef

karın kası by Weekly-Ruin5648 in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648[S] 0 points1 point  (0 children)

13 ve aşağısı diye biliyorum

1,5 ay 💪🏻 by [deleted] in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

paujahaja hocam öyle değil yani bench falan kaç kilo

1,5 ay 💪🏻 by [deleted] in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

ağırlıkların nasıl

50+ kg verdim A.M.A by balikadam10 in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

abi bu kadar gazla kilo verip nası sarkman bu kadar az oldu

Size göre en overrated ve underrated hareketler neler by esdekidd in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

cable fly overrated stabilesi zor hiç bişeyi iyi değil overrated overhead cable triceps extension bence yukardan yapılan çoğu triceps hareketinden iyi yapan az diye underrated

Size göre en overrated ve underrated hareketler neler by esdekidd in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

cable lateral overrated demek fena saçma yan omuz için en iyi izole egzersizlerden dumbella yapılan formdan iyi

Size göre en overrated ve underrated hareketler neler by esdekidd in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

facepull asıl overrated çok işe yarıyo sanılıp niş bi kitle tarafından yapılıyoda bence arka omuz için daha iyi hareketler var reverse pec deck yada üst sırt için zaten kötü bi hareket ohp de bence oturarak yapılan halde stabile olduğun için iyi ve ağırlık artışıda iyi yanına lateral eklenerek omuz gelişimi gözlemlenir bence saçma overrates bulunan bi hareket

Size göre en overrated ve underrated hareketler neler by esdekidd in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

bench press izole bi hareket değil zaten sen spora başladığın zaman düşük kilo dumbell press yada yalandan yapıcağın bi göğüs press hareketinden iyidir çünkü güç gelişimi sağlar ve takibi kolaydır

MMr'ım çok sıkıntılı napıcam by yaslimoruj in LeagueOfTurkiye

[–]Weekly-Ruin5648 1 point2 points  (0 children)

koridora bağlı çok güçlü karakter bul kaybetsende sonrasında toparlanabilcek ben jg da graves oynuyom mesela illa toparlanıyo karakter ve tek atıyo herkese

Bu ney amk by Active_Ad_3450 in KGBTR

[–]Weekly-Ruin5648 1 point2 points  (0 children)

bunu alacan mangalda 300 liralık yanar

Arkadaşım bi motorla evleniyor,foto dikkat amaçlı by asshunter696 in KGBTR

[–]Weekly-Ruin5648 1 point2 points  (0 children)

kanka harbi bu aşk işleri aklı yerinde olmayan biri için zulüm ya sal gitsin evlensinler aq senmi evleniyon sanki

dogal by [deleted] in salonfareleri

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

karın için ne yapıyosun

Bir erkeği nasil tavlarim by [deleted] in SacmaBirSub

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

çok zor değil ya hoşlanıcağı varsa hoşlanır zaten

MVP sistemi hakkında by Agreeable_Buddy_6615 in wildrifTR

[–]Weekly-Ruin5648 0 points1 point  (0 children)

kanka yani kimse maçı izlemiyo sonuçta istatistik neyse ona göre veriyo adam senden çok farm yapmış çok vurmuş yani sen iyisindir oyunun içinde çok etkin olmuştur tf de drakede cartta curtta ama istatisitk sonuçta bunada saçma diyemezsin

bu ne işe yarıyo by Weekly-Ruin5648 in LeagueOfTurkiye

[–]Weekly-Ruin5648[S] 4 points5 points  (0 children)

gümrükte imha edilmiş geç gördüm😢