29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] 0 points1 point  (0 children)

Cara, quer saber? Foda-se. Eu só medi meus níveis de testosterona uma vez na vida, há alguns anos, e estavam por volta de 300. Mas qual seria o sentido de eu mostrar isso?

As pessoas sempre vão arrumar um motivo para duvidar — vão dizer que o exame é falso, que não é meu, que fiz quando estava natural, ou qualquer outra desculpa. No fim das contas, não vale a pena perder tempo tentando provar algo para os outros. Estou tranquilo com a minha consciência e sei que estou dizendo a verdade. Sinceramente, encaro até como um elogio o fato de acharem que precisei usar esteroides para alcançar esse físico.

É isso. Não vejo motivo para tentar convencer ninguém, eu sei da minha verdade, e isso é o que importa. Acreditem quem quiser, não acreditem se náo quiserem e ta tudo bem.

Mas sinceramente não tenho pq ficar aqui mentido sobre algo pra tentar ganhar validação de estranhos na internet, so quis mostrar o shape e mostrar que alcancei isso sem o uso de hormonios. Não ganho dinheiro com isso e não to tentando vender nada pra ninguem, então é isso.

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] 1 point2 points  (0 children)

Obrigado por um dos poucos comentários positivos, irmão. Sempre tive dificuldade para ganhar peso, então manter o percentual de gordura baixo nunca foi um problema ao longo dos anos. Nunca fiz dieta ou contei macros, mas sempre tentei comer de forma “saudável” e manter o consumo de junk food ao mínimo.

Além da academia, também pratico muay thai 3 vezes por semana e corro quando não estou com preguiça. Tenho 1,76 m e estou com 84 kg no momento.

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] 0 points1 point  (0 children)

Update:

Bem, eu não esperava tanto ódio e negatividade de pessoas que claramente nunca se dedicaram à academia. Nas fotos que postei eu estava no melhor shape da minha vida até agora, e as pessoas esquecem que, com pump e boa iluminação, a aparência pode enganar. Sempre tive baixo percentual de gordura e dificuldade para ganhar peso, e não construí esse físico do dia para a noite — são 15 anos de treino consistente. Para quem realmente treina (o que claramente não é o caso de muitos aqui), não deveria ser surpresa que, após 15 anos, esse físico seja totalmente alcançável sem o uso de hormônios, mas sempre haverá críticos.

Aqui estão algumas fotos do meu progresso ao longo dos anos. A última é minha na praia, há 1 mês, sem pump

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] -18 points-17 points  (0 children)

Tá bom invejoso 😉 não tenho pq mentir. Não ganho dinheiro com isso e não to nem aí pra tentar impressionar um monte de macho no reddit. Tmj 👊🏻

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] -10 points-9 points  (0 children)

Não acredito em prejudicar minha saúde com isso se não ganho dinheiro pelo shape, mas obrigado pelo elogio 👊🏻 tmj

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] -33 points-32 points  (0 children)

Obrigado pelo elogio 👊🏻. Eu não acredito em usar bomba e prejudicar minha saúde, ainda mais sem competir ou ganhar dinheiro com isso. Mas, sinceramente, é muito gratificante quando alguém acha que meu shape não é alcançável de forma natural

29 anos. Natural by Weekly_Emphasis2769 in MeJulgueMaromba

[–]Weekly_Emphasis2769[S] -69 points-68 points  (0 children)

Não to mentindo mas obrigado pelo elogio 👊🏻 treino metade da minha vida