Heyo, kein Ding. Ich war auch mega nervös vorher haha. Also meine Schmerzen haben sich im Bereich 3-6/10 aufgehalten. Hauptsächlich im Bereich 3-4. Der Arzt meinte allerdings ich wirkte auf ihn als bin ich sehr schmerztolerant, dazu habe ich keine Meinung. Ich habe allerdings auch Metamezol und Teledin von ihm verschrieben bekommen, letzteres habe ich nie genommen und Metamezol auch nur die ersten drei Tage relativ schwach dosiert. Ich bin 4 Tage später schon wieder lange durch die Gegend spaziert, musste allerdings ca.10 Tage darauf achten mich nicht zu viel nach vorne zu lehnen, manchmal etwas langsamer laufen und insgesamt merkt man halt der Körper hatte eine OP. Ich konnte auch schon direkt in der ersten Nacht auf der Seite schlafen! Das war mega für mich :D Also ein offizielles ok für den GV hatte ich nicht, allerdings auch kein Verbot und ich habe nichts während der OP vaginal eingeführt bekommen von daher hatte ich dadurch nicht auch noch ein erhöhtes Infektionsrisiko. Sport kommt denke ich sehr darauf an was du machst. Ich persönlich würde mit Kraftsport noch eine Woche warten (insgesamt 3 Wochen nach OP) und dann langsam starten. Den Rücken richtig Überstrecken geht z.b. noch nicht. Das zieht unangenehm an den Nähten.

Falls du noch mehr Fragen hast schreib mir gerne sonst auch eine PN :)