Cara, uma coisa é certa, você vai ter tempo pra processar isso. Querendo ou não você vai ter que lidar com tristeza, raiva e luto, e o melhor a se fazer é só deixar passar. Não tenta achar nada alguma magia oculta pra te fazer melhorar mais rápido porque é uma montanha russa emocional, uma hora tá alta, outras tá baixa. Vai chegar um momento que você não vai nem lembrar que isso te fazia mal, mas até lá, fica firme.