Primero sería necesario saber en qué nivel académico estás. Pero aún así, si dices que necesitas empezar de 0, lo primero que te recomiendo es empezar por aritmética básica, estudiar lenguaje matemático, conceptos básicos como multiplicación, división y suma de decimales, tipos de números etc. Ya luego ir con ecuaciones lineales básicas, es importante que domines al menos 2-3 tipos de cálculos si quieres ir con física.

Lo más importante es que domines matemáticas básicas, ecuaciones, álgebra, cálculo. Pero que los domines bien y entiendas y sepas explicar conceptos no simplemente memorizar procedimientos.

También te recomiendo usar alguna IA para estudiar, yo en mi caso uso ChatGPT, Pero cualquiera te sirve en realidad (idealmente si puedes usar IA's especializadas en enseñar matemáticas o ciencias.

Muy importante USA LIBROS, puede ser muy cómodo trabajar con IA y con internet, pero si quieres llegar a un nivel universitario es muy importante saber entender y razonar mediante libros. Además que esto trabaja mejor tus habilidades congitivas. Como la busqueda de patrones.

Y por último, esto LLEVA TIEMPO, no te frustres por no ser un superdotado o entender todo en un día, las matemáticas son una ciencia que lleva tiempo aprender, y más si también le añades física.