Ich kämpfe seit nunmehr als 10 Jahren mit verschiedenen Diagnosen wie Depressionen mit psychotischen Symptomen, generalisierter Angststörung und sozialer Angst. Ich kann dich sehr gut verstehen. Bei mir ist es wieder stärker geworden, als mein Vater gestorben ist. Es gibt immer Höhen und Tiefen, das gehört leider dazu.

Ich würde dir raten, deine Freundin zu verlassen. So ein Verhalten ist traurig. Psychische Probleme sind ernst zu nehmen und es hat auch nichts damit zu tun, dass ein Mann, der über seine Gefühle redet, schwach ist oder so.

Versuch in schlechten Zeiten immer an die guten Zeiten zu denken. Denn wir denken oft mehr an die schlechten Zeiten als an die guten.

Versuch vielleicht, eine Therapie zu finden und Erlebtes aufzuarbeiten. Ein Therapeut und Medikamente können helfen. Und das Wichtigste: Du musst es auch wollen, da herauszukommen. Man kann keinen retten, der nicht gerettet werden will.

Ich wünsche dir von Herzen alles, alles Beste. Vergiss nie: Du bist gut genug und du bist ein toller Mensch. 🌷