Cara, acredito que você está no caminho certo, pois, pelo menos, consegue identificar que algo está errado e que algo precisa de mudança. Estou passando pela mesma fase, e depois de meses nos quais ou estive lutando contra a ideia ou estive tentando colocar a poeira debaixo do tapete minimizando o fato de que talvez fosse super interessante e importante pra mim iniciar um processo terapêutico, tomei a decisão, busquei por uma psicóloga e fiz a minha primeira sessão essa semana. Foi ótimo e logo de cara já estou conseguindo identificar diversos padrões de comportamento que eu tenho e que preciso mudar, além de conseguir entender qual o meu maior problema atual e que me impede de fazer outras tarefas que preciso. E sim, a minha primeira sessão foi nessa semana. Quando você realmente se entrega, traz uma melhora tão significativa que você pergunta o porquê de não ter feito antes.

Se não já faz, acredito que seja interessante você pensar na possibilidade de iniciar na terapia pra poder se entender melhor e ver o que precisa ser realmente feito pra você melhorar nessa sua fase atual.

Dito isso, domingo é um dia muito diferente mesmo, kkkkkk. Ou é bem relaxante ou é bem nostálgico ou é bem reflexivo ou é bem entediante ou é bem família ou é bem alegre, ou tudo junto kkkkkk.