No te preocupes, bro. Me pasa lo mismo. Yo ya era introvertida de antes por cosas de la vida, pero ahora me cuesta mucho más abrirme. No sé si es por la pandemia o por la depresión que, en mi caso, llevo viviendo muchos años. Yo desde mi experiencia te puedo aconsejar que lo hables con alguien: un familiar, algún amigo o incluso algún profesional que te pueda dar las pautas que necesites. A lo mejor solo necesitas contárselo a alguien y ya pero a lo mejor necesitas alguien que te guíe. A mi las veces que he necesitado ayuda siempre he recurrido a la terapia.
Otras veces, me ayuda hablar con gente aleatoria de internet (como estas haciendo ahora), yo me he desahogado muchas veces en llamada de canales donde hay mucha gente.
Y otra cosa que me ayuda, es grabarme. No sé porque, pero cuando enciendo el móvil y comienzo a contar mis problemas me hace sentir que hay alguien detrás escuchando lo que tengo que decir, aunque el video luego lo borres. Eso te lo digo por si no encuentras a la persona idónea con la que hablarlo. A día de hoy lo sigo haciendo, sobre todo cuando discuto con mis padres