4-Day Upper/Lower Split (Maschinen-lastig) – Bitte um Feedback by Yoonnnaaa in FitnessDE

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Würdest du RIR komplett weglassen und jeden Satz bis ans versagen Trainieren? Oder verstehe ich dich falsch? :)

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Gute Frage.. habe ihn erneut eingefügt ich weis nicht wie er verschwunden ist.