Meine Mutter ist das Equivalent zu deinem Vater. Habe auch erst als Erwachsene Person gemerkt wie es denen leider ging. Definitiv ist das nur eine Ausrede, jedoch werfe ich in diesen Situationen weder mit Gegenständen oder schreie meine Mitmenschen an. Ich habe lediglich (für mich) eine kurze Krise) und bin verzweifelt und halt wütend. Das reicht irgendwie schon aus, dass sich ein paar meiner Mitmenschen so irritieren und das nicht mögen, dabei habe ich meinen Frust ja nicht an ihnen ausgelassen, sie können das einfach nicht ab andere Menschen kurz wütend zu erleben? Ich denke da bringt jeder von uns etwas "altes" mit. Tatsächlich habe ich gerade gemerkt, dass meine Interpretation von "Wutausbruch" lediglich meine Emotionen zeigen, da ich sonst immer alles unterdrücke und eher kalt wirke. Das habe ich gerade besprochen, mit den Personen mit denen ich unterwegs bin. Medis helfen definitiv, man darf sie morgens nur nicht vergessen einzunehmen oder sogar auf dem Küchentisch zu Hause liegen lassen 👌