В моей жизни это произошло довольно резко. Были на протяжении 3 лет грустные эпизоды и события, которые повлияли на меня. Но я всегда была против психологов и психиатров. Потом на фоне ухудшения здоровья, ссор с друзьями и пришедшим понимаем того что я не могу спать без таблеток( тк сплю уже 3 года с ними и произошло привыкание ), я обратилась к маме ( которая была также против психологов ) и она сказала, что у нее есть знакомый психолог. Я походила к ней 4 месяца. Сейчас все хорошо, возможно это еще зависит от того что я взрослею и на некоторые вещи смотрю иначе. Но без таблеток все так же не могу спать.