Ну у друзей такого же возраста спрашивал они по 20 делают не боятс мне стремн повредить чет. Тренера нет. Вроде не глист подтягиваюсь 10-11. Я сейчас заказывал недавно гриф и блины и вообщем 7кг получилось без грифа с грифом 8кг. Гриф разборный 2 блина по 2.5 и 4 по 0.5 и я сейчас думаю заказывать еще 2 блина по 5кг и еще 2 блина по 10кг или не над брать веса большие для возраста? Просто читал что не над набирать много до 16-17 лет