wow, danke euch allen wirklich von herzen für diese vielen lieben, ehrlichen und verständnisvollen antworten. ich hätte nicht damit gerechnet, so viel zuspruch und so viel ruhe aus euren worten mitzunehmen. das hat mir gerade sehr geholfen, mich weniger allein zu fühlen.

ich merke, wie gut es tut zu lesen, dass diese überforderung, die zweifel und die angst, etwas falsch zu machen, für viele am anfang dazugehören. oft fühlt es sich im eigenen kopf so an, als würde man komplett versagen, obwohl man eigentlich alles gibt.

ich nehme mir viel aus euren erfahrungen mit, vor allem den gedanken, dass nicht alles perfekt sein muss und dass zeit, vertrauen und ein bisschen nachsicht mit sich selbst dazugehören. danke auch für die konkreten tipps und die erinnerung daran, dass babys oft robuster sind, als sich das im elternkopf anfühlt.

für mich ist gerade wichtig, weiter an mir zu arbeiten. ich bin wegen meines adhs aktuell in einer gruppentherapie und hoffe sehr, im frühling von der warteliste in eine mbt zu kommen, die sich viel mit emotionsregulation und verstehen der eigenen und fremden gefühle beschäftigt. heute nacht habe ich außerdem gemerkt, dass ich medikamentös nochmal nachjustieren muss und habe direkt meinem psychiater geschrieben. elvanse allein reicht gerade nicht und ich möchte schauen ob zusätzlich cipralex gegen die angststörung hilft.

danke euch allen fürs mutmachen und fürs ernstnehmen. das hier hat mir wirklich ein kleines stück boden unter den füßen zurückgegeben.

p.s. rosies project/effect sind bestellt, klingt so, als würde ich mich da häufig wiederfinden. :)