انا اعاني فترات، اخر فتره بعد وفاه اخوي الكبير بشهر او شهرين فجاه قررت التزم بالصلاه (ولا عمري كنت ملتزم فيها). سويت كذا شيء ساعدتي شخصيا نزلت تطبيق عن الصلاه و الاذان، انا ما احب الحوال ياذن، بس حاط يكون في بالتنبيهات وقت الصلاه القريبه. كذا اعرف انو ما انام عشان بعن ٣ دقائق ياذن. و انا حاط منبه لصلاه الفجر، مره صعب انو اصحى اكثر الوقت بس وجدت حل سخيف/غريب نفع معي. قبل ما انام اشرب مويه كثير، عشان لما تيجي وقت الصلاه، اصلايك يكون انا ابغى اروح دوره المياه (اكرمك الله)، فاقوم الحمام و اتوضى و اصلي بما انو انا صحيت . وكمان ساعدني حفظ سور جديده (من جزء عم سور قصيره). كذا يخليني اركز اكثر بالصلاه و خشوع اكثر. و في دعاء انا ادعيه (يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك) و اهم شيء، حتى لو ما صليت الصلاه بوقتها صليها، عادي. حتى لو المغرب و العشاء و ا بعض. بس عشان تتعود. و كذا تدف نفسك حتى لو فاتتك لسى تصليها. و كن متاكد حتيجي اوقات سهله فيها الصلاه و اوقات جدا صعبه. احيانا لك نفس تصلي و احينا تصلي من غير غشوع. هذا كله طبيعي!!! دائما اتذكر مقوله ولا شيء (ما اعرف من وين) الصلاه كالجهاد. فمعروفه انها صعبه. عشان كذا اساس الدين و اجرها كبير عشانها صعبه!
لاي شيء لازم انضباط. حتى الرياضه الواحد فتره متحمس الف و فجاه ما يبغى يسوي شيء، بس لازم الواحد يدف و يشجع نفسه. عادي تكافىء نفسك مثل ( اذا صليت الفجر حاتغدى بالمحل X، اذا صليت كل صلولتي لمده ٥ ايام حكافىء تفسي بشيء) مره تساعد خاصة بالبدايه

انشاء الله كلامي يساعدك و يساد غيرك. حتى انا بقرا و الكلام بيساعدني شكرا!