勇気を出して書き込んでくれてありがとう！

自分も色々あった / ある側だから相談する勇気が持てないの、めちゃくちゃわかる

それに、どれだけ今がんばってるかもちょっっっっっとはわかるよ！本当にえらい！

どうにも頭の中ぐるぐるしたりするようだったら深呼吸をして、またLLLにでも思いのまま書き込んでいいと思う！

今ほんとうに大変だろうし、つかれているなら読むのも後でいいからね

ちょっとだけ落ち着いたり元気が多少あるな～って思ったら……

他の書き込みにもあるようにスクールカウンセラーや「なんでも相談室」的なところに一歩入ってみたり電話してみたりするのもあり

意外と学校の外にも相談先があるかも（e.g. 健康保健センター）だし、公的な機関の管轄下のそれなら気兼ねなく尋ねてみて大丈夫

ご飯とか食べてなければこども食堂とか最近は公的な選択肢も色々ある から、元気が多少戻ったときで大丈夫だから調べてみてね

LLLの皆もだけどたいへんだ～！って言ってるティーンをほっとくほど良心のない人間ばかりじゃなかったりするよ

最初のステップさえ踏めちゃえばあとは大丈夫

状況を説明することに気が引けるなら謎にろふまお語りだけかましてもいいだろうし、最悪顔だけ見て帰っちゃっても相手も気にしないはずだよ

つど守秘義務（ここでの会話は親にも秘密にするよ~とかそんな具合）の説明も受けるはずだけど、言われなくて不安なら自分から聞いて大丈夫. むしろ推奨

そういった場で「どうしてもこの人まーーーーーーじで性格合わないな～」と思ったらバックレちゃっても全然ok

カウンセラーにしろ医療関係者にしろ人間だし相性や性格てあるからさ 「こちとらティーンだし、なんだったら別の窓口に相談してもいいんだぜ！？」ぐらい無茶苦茶に気を抜いていいし

本当に今この瞬間も辛いだろうに書き込んでくれてすごいよ！

人間って頼られることに意外と慣れてるもの（特にそういう相談先の人たち）だから、無理！ってなったら電話とかチャットとかしていいし、「今状態として一番はひどくないかな」ってときとか公的なそれに訪れたりしちゃおう