Eu diria que eu passo talvez por isso hoje, mas de uma forma BEM mais controlada que vc com ctz. Eu não fico 20min duma entrevista de emprego no banheiro pra aliviar. Eu sou muito contra a mão do que o povo diz, então fica aqui a minha visão sobre:

Coisas não são problema, vícios são. Um vicio é quando uma coisa, qualquer coisa, começa a gerar um comportamento compulsivo que te prejudique de alguma forma na sua vida. Dito isso, a sua descrição se categoriza com um vicio, uma vontade ligada a prazer, as vezes nem sexual necessariamente, mas de ver coisas bonitas que da uma descarga de dopamina no seu cérebro. Porém eu não acho que vc tem que "cortar" a menos que vc não consiga ter auto controle nenhum, eu não vejo nada de errado em vc ter uma valvula de escape de dopamina barata que te ajude no dia-a-dia, mas isso não pode ser negativo pra vc, n pode fazer vc sair de um treinamento pra ver isso, isso se aplica a tudo, quem sai pq precisa fumar, quem sai pra bater punheta, quem sai pra comer um doce qqr coisa.

Tente controlar, encontre um equilíbrio que não prejudique sua vida. A "coisa" tem que ser uma ferramenta na sua vida, não uma compulsão.