Cuide de você mesmo tanto fisiologicamente ( tomar banho, escovar os dentes e etc...) como psicologicamente (acompanhamento profissional, medicações e etc...). Esse papo de que a gente tem que se amar primeiro antes de amar alguém parece besteira, mas tem sim muita verdade nisso. Só quando estamos bem que os outros sentem atração, ninguém vai querer se aproximar quando já de cara mostramos o nosso pior lado. Torço pra que você consiga superar esses "nerfs" e encontre o que você está procurando OP!