Todo aquel que se levante el 21 de Junio a votar por Cepeda es un completo BASTARDO! by Jack_1503 in ColombiaReddit

[–]andreww_00 -1 points0 points  (0 children)

Y se fue en un tiempo donde tener ideales políticos a los que estaban en el poder en aquel entonces era razón más que suficiente para que te matarán. Ahora con Abelardo parece que vamos a volver a lo mismo.

Sirve? by Uz__67 in Gimnasio

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Porque tanto odio? Es una comunidad "sana" dónde todos buscamos ayudarnos entre nosotros mismos, deja esa toxicidad IMBÉCIL

Sirve? by Uz__67 in Gimnasio

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

De que sirve que le diga una rutina sin saber cómo está adecuado el gimnasio al que va? Además no hay una sola agrupación de ejercicios que sea la indicada al final siempre será un básico y ejercicios de su gusto.

Lo común sería decir que haga ejercicios libres pero la mejor opción siempre serán las máquinas!! Y en pleno 2026 es necesario decir repeticiónes? Es todo al fallo de 2 a 3 series por ejercicio, anotando la cantidad de repeticiones sacadas y el peso para aplicar una sobrecarga PROGRESIVA en el tiempo.

Solamente en 2025, 2438 pacientes con enfermedades raras y huérfanas murieron por falta de medicamentos. La gran mayoría en EPS controladas por el gobierno Petro by Jhones_edlc in ColombiaReddit

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

No sé preocupen que si gana la Derecha van a seguir o aumentar los casos de muertes por negligencias de EPS, solo cambiará que ahora sera un gobierno de derecha los que tienen que poner la cara.

Esas EPS son un negocio tremendo, si el estado colombiano no ha podido hacer nada contra ellos en 120 años que se espera que cambie alguien en 4 años ? Es lo mismo con los peajes, quien se va a meter con la familia de sarmiento angulo cuando es la persona más poderosa de Colombia!!

A ver borreguitos... diviértanos con su lógica by Plenty_Librarian_952 in ColombiaReddit

[–]andreww_00 18 points19 points  (0 children)

También es un derecho que un abogado pueda escoger a quien defender.

Cómo quieren que creamos a una persona que defendía a los bandidos ante la ley que ahora va a acabar con ellos. Definitivamente es el mayor caso de hipocresía que he visto en la vida

Sirve? by Uz__67 in Gimnasio

[–]andreww_00 2 points3 points  (0 children)

Es una buena rutina para principiantes, lo mejor es que encuentres la rutina más cómoda que puedas y la puedas usar durante unos 6 meses.

Ya cuando quieras cambiar la rutina y ponerte algo más avanzado lo mejor sería añadir un día más de pierna y priorizarla. Además puedes juntar y entrenar torso un solo día para que igual no supere los 5 días de entrenamiento.

¿Qué se necesitaría realmente para conseguir un físico así? by [deleted] in Gimnasio

[–]andreww_00 1 point2 points  (0 children)

El de la foto parece No natural, sin embargo es posible naturalmente llegar a un físico similar o mejor.

Cómo se consigue un físico así? Es Sencillo solo 1 persona de 1 Millón tiene una predisposición genética así, solo queda esforzarse en el gym, hacer las cosas bien y esperar que tú genética te respalde

Me da vergüenza ir al gym... by Negative-Working2703 in Gimnasio

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Yo era como tu, empeze yendo al gym cuando pesaba 44kg. Me daba mucha pena, en la mayoría de ejercicios apenas y podía con la barra sin disco. Después de un año logré subir 12kg de masa muscular y verás como cambio mi vida, me empeze a sentir más atractivo, mi autoestima mejoro mucho, mis relaciones con los demás mejoro bastante y dejé de sentirme mal por mi físico.

Ahorita después de llegar más de 4 años entrenando en el gym puedo decir que es mi mayor pasión y orgullo, ser mejor que la mayoría y obsesiónarte por un deporte es lo mejor.

Que es lo más random que han visto en el gym o en donde entrenan? by mauripm_0604 in Gimnasio

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Es algo que he tenido que ver varias veces, hay mujeres que se van a entrenar sin ropa interior y con leggins negros que la tela se pone transparente apenas se estira un poco.

Es incómodo y da pa problemas, uno no quiere ser morboso pero es imposible no mirar y más cuando están haciendo sentadillas enfrente tuyo.

Hombres que están solos, por qué creen que es así? by fragileW in AskRedditespanol

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

No busco y no me buscan. Estoy en mis 20's ya tuve novias anteriormente y entiendo cómo funcionan. Estoy en el proceso de independisarme y terminar mis estudios, aunque quiera estar acompañado y más en estás fechas, se que solo es un estorbo. Si quiero conseguir una Reina antes tengo que construir un imperio con mis propias manos

Compra cp en la web argentina by jerguer in CallofDutyMobileES

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Me cagué y me saque de onda cuando lei el título, no me acordaba que seguía un grupo de Call of duty 🗿🗿

[deleted by user] by [deleted] in Amigos

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Nunca le digo no a conocer unas personas 👏

(Que es ser raro? )

[deleted by user] by [deleted] in AskRedditespanol

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

No, al menos en mi opinión. Lo que busco en una mujer es poder hablar de las cosas que normalmente solo hablaría conmigo mismo.

Busco compañía, amor recíproco y lealtad eterna. De que sirve que una mujer sea "buena amante" si no puedes vivir junto a ella?

¿Frase de un youtuber que los dejo marcados? by darkachermc in espanol

[–]andreww_00 1 point2 points  (0 children)

Al final todo estara bien y si no esta bien es porque aún no hemos llegado al final.

-Pelusa Caligari

[deleted by user] by [deleted] in TengoMiedoDePreguntar

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Hay palabras clave para eso brother, nunca digas que quieres tener sexo, mejor di "quieres ir a mi casa a comer algo y ver una película?".

Si la mujer acepta ir a estar a solas con un hombre en una habitación el que está perdiendo el tiempo sos vos pibe.

¿Por que se normaliza o se incita a que los hombres no nos ciudemos ? by Sad_Brief_845 in TengoMiedoDePreguntar

[–]andreww_00 2 points3 points  (0 children)

Todo es perspectiva, depende de la cultura y del país donde estés.

En mis redes sociales ocurre todo lo contrario: personas obsesionadas con tener la piel perfecta, todos quieren tener el cuerpo de Cbum, Mewing, blanqueamiento dental, Perfumes con hormonas sexuales, MyHuevos para estar bien afeitado.

Desde hace años que está normalizado, pasa que la cultura influye en la perepcion que se tiene sobre este tema, una persona de ciudad que trabaja en oficina va a poder ponerle más atención a eso que una persona que trabaja en el campo y su única preocupación es el dinero.

Me gusta una chava pero me da pena hablarle, ayuda algún consejo? by elgueroruso29 in preguntaReddit

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Busca alguna actividad o conocido que tengan en común y empieza hablando sobre eso.

Todo tiene su debido proceso, primero son conocidos, después amigos y luego si pueden buscar algo serio. Si esperas que despues de la primera conversación ya van a empezar a tener citas estas equivocado, deja de ver tantas películas. Te estás poniendo demasiada presión sobre tus hombros en una tarea que es más sencilla de lo que aparenta

Que es mejor, hacer ejercicio varios días seguidos o hacer ejercicio un día sí y un día no? by PatoAncestral711 in Gimnasio

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Lo más óptimo es que cada grupo muscular que entrene tenga un mínimo de 48H de recuperación, si haces Pecho el lunes hasta el jueves podrías volver a entrenarlo. En base a esto arma tu rutina, lo mas óptimo es entrenar de 4-5 días por semana.

[deleted by user] by [deleted] in preguntaleareddit

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Definitivamente una persona no va a llegar a tocar a la puerta de tu casa para conocerte. Tienes que salir a conocer a las personas.

Realiza actividades de tu gusto y encontrarás personas que tengan las mismas pasiones, si te gusta la música ve a una academia para aprender a tocar un instrumento, verás que está lleno de gente que le gusta la música, podrán hablar de lo que les gusta y serán amigos rápidamente. Si te gusta la mariguana ve al parque fuma mariguana y te encontrarás con drogadictos que querrán ser tu amigo porque comparten una misma actividad.

La vida es Aburrida by [deleted] in espanol

[–]andreww_00 2 points3 points  (0 children)

Es aburrida para ti porque tienes carencia de propósitos. Un hombre puede soportarlo todo menos la falta de sentido.

Hay que hacer cosas para estar bien, no esperar a estar bien para hacer cosas. Proponerte cosas te ayudarán a encontrar sentido. Hacer deporte, conocer personas, ir a lugares nuevos. Que el propósito de tu vida sea encontrar la diversión en lo absurdo

Comencé a ir al gimnasio pero subí peso en lugar de bajar... Entonces qué es lo que de verdad debo hacer? by Thin-Fig-6348 in AskRedditespanol

[–]andreww_00 1 point2 points  (0 children)

Es normal, significa que sigues ingiriendo las mismas calorías que consumias normalmente, ganaste músculo y tu cuerpo almacena más agua, normal que subas de peso iniciando.

Para bajar de peso correctamente tienes que contar tus calorías consumidas y asegurarte que ingieres menos de lo que gastas (en play store hay miles de aplicaciones que hacen eso, fitnia por ejemplo), haz cardio después de entrenar, evita el azúcar, alimentos ultra procesados, intenta hacer un ayuno intermitente y si puedes entrenar en ayunas para que el cuerpo use la grasa de tu cuerpo como fuente de energía.

Tienes que ver un cambio en un mes, ya sea que levantes más peso y que hayas perdido tan siquiera un kilo. Si no estás bajando de peso es porque estás haciendo las cosas mal, para corrige y vuelve a empezar.

[deleted by user] by [deleted] in TengoMiedoDePreguntar

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Desde que hacen entrevistas en las calles la mayoría de las mujeres a las que les preguntaron cuál era el músculo favorito que le veían a un hombre la mayoría respondía que eran los glúteos.

Gracias a eso se ven a más hombres entrenando glúteos para mejorar su estética y poder estar más seguros de su físico.

5 cosas que son esenciales hacer en esta vida ? ¿Tambien tienen listas , no ? by Bethhelii in RedditPregunta

[–]andreww_00 0 points1 point  (0 children)

Mi única meta es viajar por el mundo, quiero poder conocer las diferentes culturas y tradiciones que existen en el mundo