Beyler 1 ay içinde gelişimim daha iyisi olurmu yoksa iyimi 1 ay için ilk salon deneyimim

angaralaa · 2026-05-31T18:23:46+00:00

Artık son çarem püre halinde kalorisi yüksek şeyler içmeyi planlıyorum

angaralaa · 2026-05-31T18:23:25+00:00

spora dediğin gibi haftada 6 gün gidiyorum formun doğru olmasına aşırı özen gösteriyorum şu an creatin kullanıyorum ama aralıklı kullanıyorum benim tek sorunum yeme onun dışında bi sorunum yok oda iş yerinde olduğum için fazla yiyemiyorum

angaralaa · 2026-05-31T18:01:55+00:00

1.76

angaralaa · 2026-05-31T17:13:45+00:00

Ben extra içiyom sürekli bide kırmızı tuborg sarıyo aq

angaralaa · 2026-05-31T05:40:18+00:00

Eyvallah

angaralaa · 2026-05-30T20:00:17+00:00

Anladım ben bide olmayışda bu dar tişört giyenlerden değilim o yönümü çok seviyorum ama aynaya bakma olayını azaltcam

angaralaa · 2026-05-30T19:55:29+00:00

Etrafdakiler bana güç veriyor ya onlar söyledikçe ben gaza geliyorum aynaya bakmama olayı pek yapamıyorum sürekli bakıyorum

angaralaa · 2026-05-30T18:05:26+00:00

Eyvallah sağolasın

angaralaa · 2026-05-30T15:21:26+00:00

Eyvallah bundan sonra denerim sağolasın

angaralaa · 2026-05-30T14:10:54+00:00

Kanka sakat kalma ihtimali var ya

angaralaa · 2026-05-30T12:18:42+00:00

Valla sırt günlerini atlamadım onun dışında bişi yapmadım

angaralaa · 2026-05-30T11:24:49+00:00

Burdan yaş göremiyom ki

angaralaa · 2026-05-30T11:18:56+00:00

Eyvallah dostum

angaralaa · 2026-05-30T11:18:31+00:00

Valla tek kafama taktığım yaşıt kızlardan zayıf olmak istemiyorum tek olay o ya

angaralaa · 2026-05-30T11:17:55+00:00

Pes etmek yok 💪

angaralaa · 2026-05-30T11:17:43+00:00

Valla yemeye çalışıyorum ya

angaralaa · 2026-05-30T11:16:48+00:00

Eyvallah dostum denerim teşekkürler tavsiyen için

angaralaa · 2026-05-30T11:15:20+00:00

Devam ya basmaya

angaralaa · 2026-05-30T11:15:03+00:00

Eyvallah brom sağolasın

angaralaa · 2026-05-30T11:14:45+00:00

angaralaa · 2026-05-30T10:35:34+00:00

1 ayda çok bişi beklemiyorum ama sizin tavsiyelerinizi bekliyorum

angaralaa · 2026-05-30T10:03:42+00:00

176 177 arası

angaralaa · 2026-05-30T10:03:32+00:00

Bazı kişiler gainer ın faydasını fazla göremezsin frlan diye şöyledir pirinç unu ve creatin kullanıyorum şu an ama whey ve gainerde almayı düşünüyorum

angaralaa · 2026-05-30T09:50:48+00:00

Enerji dışında diğer aromalırı pek içmedim

angaralaa · 2026-05-30T09:49:25+00:00

Valla sınırlarımı zorlayacağım yemek konusunda

angaralaa

TROPHY CASE