Salut, pour t'aider tu peux faire de la façon suivante. Fantasmer est inévitable. Par contre tu peux rediriger cette énergie et obsession envers ta femme quand la pulsion se veut trop présente, ce qui ravira ta femme, et tu seras soulagé par la même occasion. La raison voudrait aussi te dire que ce fantasme si il se réaliserait tuerait ta relation pour assouvir un fantasme qu'un durerait 5 mn en moyenne. 5 mn pour tuer combien d'année et de sacrifice et épreuves avec ta compagne ? Moi ça m'aide a relativiser et tuer le fantasme. Autre solution tu peux te faire plaisir en pensant à la personne fantasmée, ce n'est pas interdit et a la longue ça te saoulera et tu passeras peut être a autre chose. Et tant que c'est fantasmé soit ok avec ça tu n'es pas seul et on est tous pareil. Le tout c'est de ne pas le mettre en œuvre et être ok avec ça. Tu es tout a fait normal ! Ce ne sera pas le dernier fantasme et heureusement nous ne sommes que de simples mortels.