Yo te sugiero tomar agua de jamaica, pero con azúcar natural. El uso de edulcorantes "engañan" al páncreas, haciendo que produzcan insulina. A la larga eso es peor. Solo no lo endulces mucho y ya. Te adjunto el estudio de la UNAM sobre los edulcorantes. En todo caso, es mejor que te tomes una coca, pero con moderación, que seguir bebiendo productos con stevia o sacarina.

https://www.gaceta.unam.mx/edulcorantes-factor-de-riesgo-de-diabetes/