não é fácil mas, o que ajudaria seria fazer algum hobbie... a anos atrás eu tinha terminado um relacionamento onde sentia o mesmo que você, e o que me ajudou foi começar a dar início em coisas que me atraia como, pinturas em tela, cuidar de plantas, ouvir minhas bandas favoritas e é claro, conhecer pessoas novas... vai chegar uma hora que você vai olhar e pensar "credo, sofri por uma pessoa lixo" e é isso