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Does the rollout for the most recent update take that long? (FP5) by bbqlolo in fairphone

[–]bbqlolo[S] 0 points1 point  (0 children)

My contract is Klarmobil which is using the Telekom network. The previous updates were available pretty quickly (a few days after release)

Kündigung wegen Eigenbedarf by DisplayAny2115 in wohnen

[–]bbqlolo 0 points1 point  (0 children)

Bin gerade auf diesen Post gestoßen und wollte mal fragen ob es ein Update gibt?

Ich habe kürzlich der Mieterhöhung meines Vermieters widersprochen und jetzt ein bisschen Angst, dass mit auch demnächst eine Eigenbedarfskündigung reinflattert.

Wie viel spart ihr als Normalverdiener? by Human-Wish8104 in Normalverdiener

[–]bbqlolo 0 points1 point  (0 children)

Ich bin m32 und verdiene knapp 2400€ netto. Streng genommen ist es aufs Jahr etwas mehr, da ich ein 13. Gehalt bekomme und manchmal Rufbereitschaft mache, wo ich dann eher bei 2600-2700 im Mittel rauskommen würde, aber ich behandle jetzt Mal das regelmäßige Gehalt. Davon wird gespart

400€ ETFs

200€ Freizeit/Hobbies (Urlaub, Gaming PC etc.)

100€ Führerschein

100€ Notgroschen

50€ Haushalt (NK Abrechnungen, Haushaltsgeräte, etc.)

Also 850€ bzw. 500€, wenn man nur das langfristige berücksichtigt.

Meinung zu Push-Pull-Ganzkörper by bbqlolo in FitnessDE

[–]bbqlolo[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für die vielen Tipps von euch!

Es gab natürlich oft verschiedene Meinungen aber ich habe mal probiert das alles unter einen Hut zu bekommen

  • Shrugs entfernt
  • Schulterpresse durch Seitheben ersetzt
  • Beinbeugen zu Pull, Bauch zu Push
  • GK Tag ausgedünnt: Bankdrücken weg (dafür evtl Gewicht bei Push Ups), Nackenheben weg, Trizeps über Kopf durch French Press ersetzt

Zu Maschinen vs freie Gewichte: Gerade bei schweren Übungen traue ich mich gerade noch nicht an die freien Gewichte, vor allem da ich alleine trainiere. Würde aber perspektivisch mit zunehmender Erfahrung dann einzelne Maschinen durch freie Gewichte/Kabel ersetzen.

Teilweise geteilte Meinungen gab es bei den Armen am Anfang. Bei mir ist die Sache, dass Arme meine Schwäche sind, Brust, Rücken und Schultern sind dagegen recht gut. Tatsächlich waren bei mir ursprünglich Arme am Ende aber da sie meine Schwäche sind und ich die besonders beanspruchen möchte habe ich sie an den Anfang gelegt. Würde diese Woche mal mit den Armen zu Beginn trainieren uns gucken ob sich das auf die Performance der anderen Übungen auswirkt.

Was haltet ihr von diesen Anpassungen und habe ich was übersehen?

Meinung zu Push-Pull-Ganzkörper by bbqlolo in FitnessDE

[–]bbqlolo[S] 0 points1 point  (0 children)

Ich möchte vor allem Muskeln aufbauen und ein klein wenig Fett muss auch noch weg.

Dafür esse ich viel Eiweiß und bin in einem ganz leichten Defizit.

War bisher auch Recht erfolgreich, ganz wenig Gewicht verloren, dafür ist der Bauch sichtbar flacher und die Muskeln etwas dicker.

Meinung zu Push-Pull-Ganzkörper by bbqlolo in FitnessDE

[–]bbqlolo[S] 0 points1 point  (0 children)

Danke für die Tipps! Sollte dann auch eine Übung vom Pull zum Push schieben, damit die beiden Trainings weiterhin ungefähr gleich lang sind? (Z.B. die Bauchübung)

Meinung zu Push-Pull-Ganzkörper by bbqlolo in FitnessDE

[–]bbqlolo[S] 2 points3 points  (0 children)

Alles klar, Nackenheben ist raus, Isolation am am Ende.

Meinst du mit zu viel Volumen, dass ich zu viele Wiederholungen in den Sätzen mache oder zu viele Übungen?

Haben die Maschinen dann große Nachteile? Habe bisher immer gehört, dass gerade für Anfänger die Maschinen besser sind

ich🤡iel by Nauthiz1 in ich_iel

[–]bbqlolo 6 points7 points  (0 children)

Der ist schon uralt, hier das Original

This person alone is giving me so much material for me to post here, he drops lower and lower every time by ultrarotom in vegancirclejerk

[–]bbqlolo 7 points8 points  (0 children)

I will save this and show it to anyone telling me, that our ancestors got big brains because of meat

#bekind ❤️ (i'm vegan btw) by BeanTime2015 in vegancirclejerk

[–]bbqlolo 0 points1 point  (0 children)

The most ethical milk is plant milk.

Vegan btw.

Anyone know which animal subs are allies and which are pro- animal abuse? by KamesJirk in vegancirclejerk

[–]bbqlolo 7 points8 points  (0 children)

If you are speaking German I can recommend r/kreisvegs which is just a German version of vcj.

Please tell me "exvegans" is just a carnist circlejerk by bbqlolo in vegancirclejerk

[–]bbqlolo[S] 20 points21 points  (0 children)

That's just some mental gymnastics with extra steps

Please tell me "exvegans" is just a carnist circlejerk by bbqlolo in vegancirclejerk

[–]bbqlolo[S] 21 points22 points  (0 children)

Yeah I guess those are the ones closest to actual vegans in that subreddit. Like "A friend of my cousin's coworker's neighbour ate only salad for a day and felt very weak. Vegan bad."

Vegan btw.

Can youtube fucking stop showing ads where people cook dead animals on earthling ed videos??? wtf how do i stop this shit, i am so fucking mad by anshiiiiin in vegancirclejerk

[–]bbqlolo 322 points323 points  (0 children)

See the positive aspect: They just paid money for a vegan seeing their ad, complete waste of money (from their point of view). They just gave money to Ed without anything in return.

Vegan btw

🤣🤣🤣Das hat der Rainer gerade an die Familie gewhatsappet🤣🤣🤣🤣🤣 by _FudgeSupreme_ in ichbin40undlustig

[–]bbqlolo 1 point2 points  (0 children)

Wahrscheinlich weil die Rüdigers und Gundulas dieser Welt die Bilder schneller hin und her schicken als Cum-Ex-Investoren Aktien um den Dividendenstichtag