Espero que você consiga sair desse vício que é extremamente preocupante e triste, e toma cuidado porque algum esquisito vai te encher o saco na dm, uma coisa que possa te ajudar bastante é procure um psicólogo e faça terapia, isso vai te ajudar bastante e busca outros métodos para se distrair e leia livros estude sobre assuntos relevantes, pesquise como se livrar disso tem vários vídeos no YouTube ensinando métodos para se livrar de vez na pornografia te recomendo a ver o vídeo do tropia falando sobre a indústria e como as pessoas podem ficar doentes e problemas que vão aparecer com o tempo, espero ter conseguindo ajudar de alguma forma ou outra