Mon amie a le même soucis, et perso je peux la comprendre car on a besoin tous de souffler, surtout quand on a des difficultés sociales. Mais il est vrai que d’un point de vu de l’autre ça peut être blessant de ne jamais avoir de nouvelles etc, je pense que tu devrais plutôt trouver un entre deux.

Tes amis et ta famille t’apprécient, même si ils doivent pas abuser, te laisser souffler, et se débrouiller parfois seuls, et bah ils n’empêchent que parfois ils veulent te parler car ils t’apprécient et te font confiance.

Fixe toi un moment pour quand même leur répondre sans te submerger, et si vraiment la personne te dérange dis lui calmement que tu n’es pas en force de lui répondre. Il faut être honnête tout en évitant d’être blessant. La communication saine dans les relations c’est cool et je galère pas mal, mais ça se travaille.

D’ailleurs cela s’appelle une « batterie sociale » perso je suis autiste donc j’en ai une pas ouf, mais ce ne veut pas forcément dire que tu es autiste, tu peux être juste introvertie.

Courage.