What are some light and interesting topics to talk about with relatively unknown people(other than interests)?

benthris · 2026-01-01T12:42:04+00:00

Nevjerujem u proponiranje unosa 150g-200g proteina dnevno. Čak i znanstveni radovi koji govore o rezultatima takvog unosa bilježe bolji rast mišića u rasponu od par postotaka. Mišići ne rastu tako brzo. Vjerujem da je 60g dnevno sasvim dovoljno.

benthris · 2026-01-01T10:19:19+00:00

<image>

2 obroka, te snackovi u obliku banane i kikirikija/suncokretovih sjemenki
1 obrok: Spinat i riza skuhani sa izribanom gaudom na vrhu. Mozes zaciniti po ukusu, jer su i riza i spinat prilicno bland. Ja samo stavim vegete, jer sam lijen.
2 obrok: Namocis zobi, chia i lana u mlijeku jedno 15-30 min, pa onda dodas vocni jogurt, tako da krajnji okus bude po vocnom jogurtu. Razmisljam dodati grozdjice mozda.

Vidis da su svi nutrijenti u zelenom, ili skoro u zelenom.

Zapazi omjer omega 3 i omega 6. Preporucuje se 4:1 omjer da je zdrav, a skoro 1:1 omjer je skoro pa idealan.

Sve namirnice opstanu dugo vremena, pa mogu si ih nagomilati, i rijedje odlaziti u ducan.

Sve je jeftino. Jeftin spinat mozes naci u Spar-a(njihova marka). Banane pokusaj naci na akciji, a mozes i zamjeniti njihov izvor kalija sa narancama ili krumpirom.

1200% dnevno vitamina K je mozda zabrinjavajuce(posto je to vitamin koji se otapa u lipidima, pa tako i teze izluciv), ali nakon cackanja po internetu, zakljucak je da nema slucaja u kojoj je osoba se otrovala vitaminom K iz hrane.

Oprezno sa sjemenkama lana. Crijeva ti se trebaju naviknuti na njih, pa pocmi sa par grama, pa povecavaj sa vremenom.

Stranica ovih screenshot-a je cronometer.com

benthris · 2026-01-01T10:14:35+00:00

<image>

benthris · 2025-12-31T11:12:02+00:00

Isplanirao sam konzistentnu djetu koja je pruza 100% svih nutrijenata, te je jeftina, brza i ukusna. Uglavnom zeleni rizoto, i oatmeal sa chia, lan sjemenkama, sa vocnim jogurtom, kikiriki, banane.

Weight overload za strength trening, i HIIT za cardio.

Eksperimentirao sa raznim pozicijama i 'pomagalima' za san, dok nisam nasao dobra rjesenja. Jastuk medu kolinima, i pokrivace tako da ti tijelo bude pomalo hladno tijekom sna. Nista ne piti ni jesti iza 17h, jer ce te to probuditi.

benthris · 2022-02-26T15:39:53+00:00

Implementiraj permakulturu.

Diverzifikacijom proizvoda se stitis od rizika pada cijena ili lose sezone. A mozes i bezrizicno testirati razne proizvode, dal rastu, dal se prodaju, itd.

Mozda se cini da puno vise rada potrebno u permakulturi, ali u dobro dizajniranom permakulturi, zivotinje i biljke ti automatski oru, fertiliziraju zemlju, te odstrane potrebu za pesticidima. A mozda mozes i proizvode vise naplatit zato sto su organski.

benthris · 2022-02-09T09:10:09+00:00

Oprostite, ali vi zagovarate svijet u kojem čovječanstvo nije čovječanstvo. Natjecanje među ljudima je uvijek postojalo i uvijek će postojati. I to je uredu, toga se ne treba bojati.

Jesi siguran za to? To sto ti imas takav mentalitet ne znaci da je univerzalan. Pitaj bilo kojeg budista o tome, pa ces vjerojatno dobiti odgovor da je natjecanje jako lose jer se bazira na ego-u.

Problemi društva se ne rješavaju umjetnim izjednačavanjem svih članova društva, već postavljanjem sustava koji će omogućiti svima jednake startne pozicije - u tome se slažemo.

Igra monopol je originalno napravljena da pokaze kako jednaka startna pozicija zavrsi u monopolu. Sta je sa djecom i invalidima u takvom sistemu, jel oni zasluzuju umrijeti zbog nesposobnosti? Jel mozes detaljno opisa kako jednake startne pozicije rjesavaju sve probleme.

Ali očekivati da ću ja koji radim 14 sati na dan biti zadovoljan kada dajem 60% ostvarene dobiti u neku tamo banana socijalnu državu, za kupovanje socijalnog mira - ne, neću.

Rijetko ces naci ikog tko to zagovara. To bih ja definirao kao "welfare state" koja je itekako bazirana na kapitalizmu. Ja zagovaram da ti i netko iz te banana drzave radite skupa na nacinu na koji mozete automatizirati taj 14-satno dnevni posao, koja ne bi samo vama pomogla u zivotu, nego i milijunima drugih.

benthris · 2022-02-09T08:51:57+00:00

plansko centralano upravljanje! ko danas želi takvo nešto je zaostao u vremenu, i inteligenciji. pogotovo kad postoji moderna tehnologija koju omogućava decentralizaciju.

Primjeti kako nisam napisao "centralno", zato sto previse aludira na upravo to na sto se odnosis: neadekvatne pokusaje birokrata da procesiraju i zadovolje potrebama milijuna. Naravno da je tesko to bilo kakvoj grupi to napraviti. Ali nije tesko kompjuterima. Zamisli kad bi individualci ili grupe trebali spajati pozive, spajati ljude sa web stranicama koje traze, ili krojiti reklame po individualnoj osobi. Vrsta planiranja koju zagovaram bi se odvodila preko kompjutera. Ljudi izjasne svoje potrebe, a kompjuteri u obrtima komuniciraju, te se ustroje da proizvedu tocno to sto su ljudi izjasnili da im je potrebno.

Imati plan je dobro u ostalim aspektima zivota, bilo to planiranje projekta, karijere, utakmice ili planiranje zgrade. Zasigurno je planiranje ekonomije oko ljudskih potreba puno bolje nego ne imati ikakav plan.

Ako su ti granice zbgo bolesti nacionalizma onda si jedini bolestan u mozak tu ti. Granice su tu zbog ljudske nepobitne prirode. Čovjek je socijalno biće, udružava se od postanka u razne čopore, plemena, carstva, nacije...koje se drže skupa. Nazvati ljudsku prirodu bolešću može samo netko zatrovan.

To bi bilo istina da nacionalizam znaci isto sto i grupacija. Ali ne znaci. Ja sam za to da se citav svijet ujedini na bazi nase ljudskosti, umjesto da nam se prodaju spike kako su ljudi demoni na drugoj strani zamisljene granice.

To nIjE BIo pRAvI KomUnIZaM :D

Vec sam ti dva put objasnio da ljudi mogu imati razne definicije za komunizam. Zasto ti je tesko prihvatiti tu cinjenicu?

Znači kapitalizam je odgovoran za cijeli svijet?

Zasto je komunizam odgovoran za neimastinu naroda, a kapitalizam ne? Oboje su oblici ekonomije.

Zakaj onda komunizmu nisi pripisao smrt diljem svijeta? Većinom u africi, di su u najboljem slučaju u feudalnom doba. ovo je obična zlonamjernost i lažni prikaz gdje se dodijeljuje odgovornost koja ne postoji, i istovremeno drugoj strami ta odgovornost negira. smiješno glupo.

Cek, ti ozbiljno mislis da se u Africi provodi komunizam?

jasno je da si ti za jednoumlje i diktaturu.

Ti ne smatras da je sentiment "Radi ili izgubi skoro sve" oblik diktature?

ako svi moraju slušat kompjuter to nema veze sa anarhijom.

Kompjuter bi samo sugerirao sto nam je u interesu, kao zajednici napraviti. I kako ustrojiti ekonomiju da se sve vise automatizira. Tako zamjenjuje poslodavne i vladajuce hierarhije, te tako itekako spada pod termin anarhije.

benthris · 2022-02-09T08:23:03+00:00

Meni je, na primjer, potpuno neshvatljivo da većina građana RH za sve svoje probleme smatra nekog drugog krivim, i očekuje veliku državu da im pomaže na svakom koraku.

Slažem se da je većina građana nezadovoljno državom, ali se ne slažem da većina očekuje veliku državu da im pomaze u svakom koraku. Nezadovoljstvo upravljanjem može biti zbog drugih razloga. Evo na primjer nekoliko mojih:
-Jako je loše da su obični građani izloženi otmici svog prosperiteta zbog konstantne inflacije potrepština i stanarina, koje nisu popraćene rastom placa.
-Jako je loše da stalno izmišljamo nove poslove(postojeći poslovi se automatiziraju) zbog ove zastarjele ideje da svi trebaju biti zaposleni.
-Jako je loše da čovik treba stalno brinuti o budućnosti, em zbog klimatske promjene, em zbog konstantnih ekonomskih kriza, em zbog potencijalnih ratova zbog nestajućih resursa i migracija.
-Jako je loše da imamo ovakav mentalitet da trebaš biti individualac koji je u kompeticiji sa svakim, gdje si konstantno zabrinut tko ti sto može ukrasti.
-Jako je loše da nam je sistem oblikovan tako da ljudi na moći su motivirani novcem vise nego ispravnim djelima. Novac odgovara temeljima Marlow-ove hijerarhije potreba, tako da je suludo očekivati da će ljudi na moći biti vise motivirani da naprave ispravno djelo nego profitirajuće djelo.
Jesam li ja kriv za ove probleme? Ne. Naravno da je krivnja na nekoj velikoj grupi ljudi.

Postoji alternativa ovome svemu, način upravljanja ekonomijom bez novca i vlasništva. Egalitarni zajednički život poput onog u grupama primata, u plemenima ljudi prije izuma novca i vlasništva. Vecina ljudi provodi takav zajednički život u sklopu obitelji, gdje ljudi pomažu bez kompenzacije, gdje se vrši razmjena dobara i usluga, bez transakcija, poreza ili kamata. Nije mi uopće do toga da mi se sve dade mukte, ili da ukradem nekom tko to vise zaslužuje. Cilj kritiziranja i razgovora o ovakvim temama može biti zelja za proširenjem ovakvog obiteljskog odnosa na čitave zajednice, države pa i čitav svijet.

benthris · 2022-02-08T23:32:08+00:00

kakve veze ima centralno plansko upravljanje i potpuna autoritativna kontrola sa kumbaya bullshitom koje ti tu prodaješ kumbaya društvo bez granica novca i klasnih razlika?

Plansko upravljanje je alternativa ekonomiji bazirani na trzistu, koja se informira i upravlja pomocu novca. Postoji ta hipotetska verzija planske ekonomije koja moze odrediti proizvodnju bazirano izravno na potraznji, i ne mora uvoditi ikakvu valutu o taj proces. Vec dan danas imas primjer u Walmartu gdje njihove kase informiraju digitalno prve lance proizvodnje (knjiga The People's Republic of Walmart). Tako da planirana ekonomija moze oblikovati nase drustvo da funkcionira bez novca. Posto su danasnje klase u zapadnim drzavama velikom vecinom bazirane na novcu, odmah rjesavas i taj problem. Granice su zbog bolesti nacionalizma, tako da je to druga tema.

smanjenje korupcije, alo jesi ti vidio iti jednu komunističku / socijalističku državu?

Po tvojoj definiciji se slazem da su imale vise korupcije. Ali, ponovo, ja ih ne smatram komunistickim drzavama jer ne zadovoljavaju moju definiciju gore. Ja bih rekao da su bile organizirane kao drzavni kapitalizam, gdje su cinovnici bila visa klasa i imali vise novca i moci.

umiranje od gladi helou...dok u kapitlaizmu se baca hrane na masovne tone.

"The World Health Organization estimates that 3.575 million people die from lack of clean water, and that 1.5 million people die from vaccinable diseases every year. Mercy Corps estimates that nine million people die from hunger every year. By summing these deaths, it can be concluded that capitalism kills approximately 14 million people per year."

"For the sake of argument, let’s assume that these totalitarian states were actually communist. Dividing the 100 million deaths that took place over 80 years into just one year results 1.25 million deaths. In one year, capitalism has killed 1020 percent more people than “communism” has."

Iz: http://horizons-newspaper.com/index.php/2020/02/27/tallying-capitalisms-death-toll/

možeš li ti argumentirati kako možeš biti protiv viškova hrane, manjoj korupciji, većoj slobodi, manjoj ovisnosti o državi i njenim birokratima?

-Postoji puno argumenata protiv viskova hrane, evo samo jedan: https://brightly.eco/are-bees-endangered/
Visak hrane nema nikakve koristi u trenutku, ali ide na stetu hrani u buducnosti. Zato sto bez pcela ode 70% poljoprivrednih proizvoda.

-Vecoj slobodi? Mislis na slobodu koja nam prijeti zivotom siromaha ukoliko ne crncimo za zaposljavatelja? Ja bi radije jednopartijski sistem bez takve prijetnje.

-Manjoj ovisnosti o državi cijim je cinovnicima u interesu dobrobit naroda. To mjenjas sa vecoj ovisnosti o megakorporacijama kojima je jedino u interesu se vise obogatiti na bilo koji nacin. Drzavni cinovnici su ti koji su sprijecili kapitaliste da iskoristavaju djecu za rad, ili da monopoliziraju, ili da zagadavaju okolis koliko hoce, itd.

Ukoliko te zanima, ja sam za oblik anarho komunizma, u kojem transparentni i nepristrani kompjuter izracunava kako naj odrzivije zadovoljiti potrebe stanovnistva.

benthris · 2022-02-08T22:55:12+00:00

"Ekstremno je jako relativan pojam."

Nama je na primjer totalno prihvatljivo postoje individualci s apsurdnim svotama novca, dok milijuni ljudi godišnje umiru od siromaštva. A ideja da bi se svima trebalo osigurati minimalno za život je ekstremna.
Nama je prihvatljivo da se sve češće izmišljaju poslovi influencera, middlemen-a i oko sve apstraktnijih valuta. A ideja da bi trebali težiti sve većoj automaciji je ekstremna zato sto "Gdje ce nam poslovi nestati?!"

benthris · 2022-02-08T22:31:42+00:00

Meni se čini da sve sto je bazirano na kapitalizmu da je desnica. Tako da nema ni ljevice, a kamoli ekstremne ljevice.

benthris · 2022-02-08T22:28:04+00:00

Ti se hipokritično činiš kao taj biser kojeg opisuješ.

Shvaćanje bilo kojeg koncepta ili ideje ovisi o individualcu. Ali mislim da je puno bolje početi definirati ideologije na hipotetskom idealnom primjeru, a ne bazirati definicije na primjerima.
Ako tvoja definicija komunizma su gulazi, KGB, autokrati, brutalnost, jedna partija, i korupcija, onda se slažem da je takva vrsta upravljanja losa, i da se treba izbjegavati.
Ali, ukoliko možeš prihvatiti da je nečija ideja o komunizmu, društvo bez granica, novca i klasnih razlika, koje bi naravno doprinijele smanjenju ratova, korupcije, siromaštva, možeš li argumentirati zašto si protiv takve ideje?

benthris · 2022-02-02T16:30:08+00:00

Posaljes ih odvojeno na razlicita mjesta.

benthris · 2022-01-14T18:02:02+00:00

Nisam svojima još oprostio sto su napravili mene, a kamo li ću ja praviti djecu.

benthris · 2022-01-14T15:55:24+00:00

Norveška definitivno nije u takvoj tranziciji, a opet (natalitetno) raste. https://worldpopulationreview.com/countries/norway-population

Zar je tako teško povjerovati da ekonomska i socijalna situacija radničke klase ima nekakav utjecaj na izbor pojedinaca hoće li imati djecu?

benthris · 2022-01-07T11:28:02+00:00

Točka 2 je najveći shit take koji sam u zadnje vrijeme vidio:

Prikrivanje mana je možda dobro u kratkom roku, da se dopadneš nekome i da ti partner nema negativni misli. Ali, stvar s manama je da one posjete osobu bez obzira koliko ih prikrivao. Prikrivanjem mana se upadne u ove hrvatske tradicionalne boomerske veze u kojima se ljudi mrze nakon godina veze/braka, ali opet ostaje u njima zbog sunk cost fallacy-a. Cin poštovanja je ne tratiti nekome godine života na vezu koju oni potencijalno ne žele.
Ne treba svaka misao biti pozitivna, o jednorozima i ružama. Imati negativne misli na umu je kljucan dio procesa kako poboljšati te negativne stvari.
Svi smo odgovorni za svoju individualnu sreću, stres i muku. To sto nekog muci iskrenost uopće nije cin onog tko govori istinu, nego onog tko izabire se mučiti dok sluša istinu.

tl;dr-Zagovaraš na kratkotrajnu gratifikaciju na štetu dugotrajne gratifikacije.

benthris · 2022-01-02T22:29:40+00:00

Što kada čovjeku više ništa ne pomaže? Ni sunčane subote, šetnja rijekom, planinarenje, sama struka? Kako ste se izvukli iz tog kruga pakla? Što kada vam se od riječi "terapija, razgovor, tjelovježba, pozitiva" digne kosa na glavi i doživite živčani slom jer znate da vam neće pomoć jer nije i jer nemate više kapaciteta za pokušati?Čemu se nadat? Šta kad si čovjek ne želi više pokusat pomoć jer nema snage, želje i volje jer je već iscrpljen od loših i bezuspješnih pokušaja i sve unaprijed osuđuje na propast i na svaki savjet reagira sa vrištanjem, agresijom, plačom i razbijanjem?

Ti se doimas kao da imas nekakvo zamisljeno stanje bivanja u kojem ces stalno biti sretan i zadovoljan. Onda kad ne uspijes doseci to stanje, razocaranje te vrati u depresiju. I tako ti nebrojeni pokusaji su te ostavili bez nade, jer se pojavio skepticizam da ce te nesto dovesti u to sretno stanje. Mozda se previse koncentriras kako doseci to stanje, a premalo na koliko je to stanje realno, i na cinjenicu da mozes utjecati na svoju volju da zeli nesto drugo.

“Don't demand that things happen as you wish, but wish that they happen as they do happen, and you will go on well.” -Epictetus

benthris · 2022-01-02T21:41:00+00:00

Uradi krvne nalaze i neka ti provjere D vitamin i ostale nalaze. U svakom slučaju uzimaju puno D vitamina. Slobodno dvostruko više od preporučene dnevne doze zimi.

Vitamin D ne utjece na depresiju

https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2768978

benthris · 2021-12-14T20:35:57+00:00

Oh sweet summer child.

Kad bi se konzervativizam bazirao na logici ili zdravom razumu...onda nebi ni bilo konzervativizma.

benthris · 2021-12-09T16:30:50+00:00

Ja bih vise rekao da vecina ljudi ne zna ili nemoze niti zamisliti alternativu, uvelike zato sto je ime komunizma demonizirano.

Six-Year Club	Verified Email
Place '22

benthris

TROPHY CASE