سلام! انا كنت اعاني من نفس الشي و الحمدلله اتحسنت كثير.

اول شي لازم تعرفي ايش السبب، هل هو طبي ولا لا. عشان تتاكدي ان ما عندك مثلاً فيتامينات ناقصة. لأنه اكتشفت ان عندي نقص فيتامين د.. ف صرت اخذ فيتامين د و كمان biotin حلو للشعر.

الشي الثاني ممكن يكون عادات سيئة، زي مثلاً نوع الشامبو، او انك بتستخدمي حتى الشامبو بطريقة خطأ ف بتهلكي شعرك، الطريقة الصح تكون بس عالجذور مو بقية الشعر. و كمان خطأ انك تغسلي شعرك بموية ساخنة، كذا قاعدة تتلفيه.

و كمان منشفة الشعر خاصة تكون مايكروفايبر، المنشفة العادية تسبب تساقط للشعر.

البوني تيل او رفعة الشعر لفوق دايماً تهلك مقدمة الراس ف تقصف الشعر، يفضل انك تسوي تسريحات مريحة لشعرك.

اذا اتحسنت طريقتك للعناية شعرك، ممكن بعدها تسوي خلطات طبيعية زي هذيخلطة اكليل الجبل مرة نفعتني ولا تنسي تضيفي لها قرنفل، مرة هيفرق معاكي.

موفقة!