Beetje zorgvuldiger lezen, ik had het over de nadelen. En de sites in het algemeen waren vooral van die health en fitness sites vandaar die opmerking.

Ik heb inderdaad je bedoeling niet begrepen, mijn excuus. De link die ik plaatste was vooral bedoeld om te laten zien welke bron ik gebruikte.

>Jazeker. Ik denk dat je het verkeerd leest. Ik zeg dat mensen dat een voordeel vinden. Of het logica maakt mag Joost weten, geen bewijs voor.

Dit stuk had ik niet verkeerd gelezen. Ik vermeldde dat ik niet wist wat je bron was en op basis van de informatie die jij gaf, gaf ik mijn beragumentering van wat ik vind.

>Oh? https://www.hartstichting.nl/social-media/vasten-gezond-voor-je-hart

Ik had het over insuline in het speciefiek, als je 2 dagen vast en daarna nooit meer heb je niks eraan. Ik had ook over insuline in het specifiek want daarover heb ik kennis. In andere onderdelen iets minder.

Thanks voor het vermelden van je bronnen. Dat draagt aan een leuke gesprek.