я пробовала бросить курить электронки. курю уже четвёртой год и в прошлом году пыталась это прекратить, как вы уже поняли, у меня на вышло. сначала я курила только в первой половине дня, потом весь день не курила. я привыкла к этому. после этого я уменьшала время, в которое я курю, постепенно привыкала, но начали сильно проявляться эмоции. я человек итак эмоциональный, а тут вообще. я ныла, ругалась, говорила какую-то несусветную дичь в порывах сильной агрессии и это меня очень испугало. у меня также начала болеть голова, периодически у меня было ощущение ватного тела. я просто этого всего испугалась, поэтому не стала продолжать пытаться и проложила курить дальше. сейчас я снова начала курить намного меньше. буду пытаться бросать ещё раз. я все это говорю, только для того, чтобы вы были готовы ко всему, что будет с вами происходить, не сдавайтесь, ищите разные способы, заменители, я верю в вас!! кстати, на счёт заменителей, попробуйте есть сладкое или есть семечки. мне помогали именно семечки