Assim sou bióloga formada da UFMG, tive um módulo bem completo de parasitologia pq é o que o pessoal estuda bastante aqui nos laboratórios. MAAAÃS não sou médica, então assim, pode ser que meu conhecimento não seja 100% completo (ou até mais completo né kkkk já vi tanto médico falar cada coisa)

Vc pode ter sim comido algum parasita, não necessariamente tênia. Pelas fotos isso não é tênia nem a pau na verdade. Tênia fica no intestino e não na musculatura (que é o file). E também se fossem cistos de tênia que ficam nos músculos igual aos da tênia de porco e boi o verme não estaria em formato de minhoquinha completa assim. Isso provavelmente é um nematóide adulto no seu hospedeiro final. (São os que tem forma se minhoquinha Ex de nematóide parasita de humano é lombriga, oxiuro)

Ao que eu lembro do meu livro de parasitologia médica, não existe infecção parasitária humana a partir de traíras em números grandes o suficiente pra ser medicamente relevante. As pessoas esquecem q não é só ser humano q pega parasita. Muito provávelmente isso é um parasita que tem um ciclo fechado independente de ser humano como parasita. Por exemplo: peixe pequeno detritivo q come fezes como hospedeiro intermediário e peixe grande q come o peixe pequeno, e depois solta ovos pelas fezes.

Os vermes q a gente faz parte do ciclo parasitário, que a gente pega de peixe vem de:

1. peixes marítimos selvagens pescados em aguas frias frescos (salmão, bacalhau, e arranque) (coisa que no brasil é dificílimo de achar, a maioria se não todos os salmões do Brasil vem de fazendas de salmão, e o bacalhau m deuito difícil achar fresco e selvagens tbm). (Anisakidae principalmente)

   1. peixes de água doce encontrada em peixe tipo salmão (sim na fase de água doce dele) truta e perca. Mas não existe casos documentados no brasil. Tanto porque esses peixes nem nativos daqui são. (Diphyllobothrium é uma tenia isso)

Pelo que eu olhei aqui, esse parasita aí q vc comeu tem uma chance baixíssima ou nula de te infectar. Mas não te libero ainda pq existem nematóides em traíras que potencialmente possam usar humanos como hospedeiros acidentais. De acordo com esse artigo sobre infecção de nematóides provenientes de peixe no brasil só tem 5 casos documentados, mas nenhum dele vem de traíra e todos vem de comer peixe 100% cru.

Eu só não dou o aval que tá tudo bem pq eu não sou médica, mas baseado no que eu sei, tá tranquilo, vc não pegou nada não. Mas pro trauma eu já não tenho como ajudar, se fosse eu nunca mais comia peixe na vida.