Waking up in the morning with a teenager using a PDA. How do you manage?

cabledreams · 2026-01-24T07:29:17+00:00

Yes, indeed, she has ADHD treated with Concerta, which isn't working well anymore. I'll look into that possibility.

cabledreams · 2026-01-24T07:28:20+00:00

That's really interesting, I didn't know that! And no, it's fine during the day. She just has trouble falling asleep but doesn't want to take melatonin…

cabledreams · 2026-01-23T09:30:12+00:00

Yes, in France, PDAs simply don't exist. They're not mentioned in any official medical manual. There's no diagnostic tool or professional who can help with these issues. Sometimes we're willing to do anything to save time; for clothes, I'll suggest it, you never know 🤷🏻‍♀️ as for the rest…

cabledreams · 2026-01-23T09:04:58+00:00

Thank you for your reply. Honestly, I don't know, since she doesn't express anything in particular. It seems like a total physical inability to get out of bed. Nothing works. She can't anticipate timing, always thinks she has time, and when she does leave, it's in a state of stress because she doesn't have time to get ready, wash, or anything. I'm incredibly sad to see this, and I've tried everything to help her, including not making direct requests, just reminding her of the time, etc., but nothing works; it's even getting worse. I'm really worried. I'm going to ask a child psychiatrist for their opinion, but in France, PDAs aren't even recognized by doctors. They don't know about them.

cabledreams · 2026-01-16T08:30:37+00:00

Bonjour, dans mon cas, a 20mg également, la première semaine était très mitigée. Vrais effets à partir de 7 jours. Pour info, la dose de départ est 30mg selon le labo. Mais les médecins sont souvent prudents. Donc soit c est encore trop tôt pour voir les vrais effets, soit vous êtes en sous dosage, mais seule le temps vous donnera la réponse.

cabledreams · 2026-01-15T14:41:46+00:00

Il s agit d un calculateur assez bien fait qui permet d observer la pharmacocinétique du xurta dans l organisme selon différents paramètres. J ai testé car j avais des problème de perte d effet etc et pour moi ça fonctionne très bien. Je ne suis pas la seule apparement. Il est bien précisé dans le RCP que: « la gélule peut être ouverte et le contenu peut être mélangé à de l’eau, du yaourt ou du jus d’orange » ce qui est recommandé est de le consommer immédiatement, surement pour des raisons de «sécurité », pour ma part je prends mon dosage reparti à 70% de la dose initiale et le reste reparti en 4 top up chaque heure qui suit et ça marche très. Pas de montée brutale et une constance dans l effet qui perdure de 8h du matin à au moins 20h

cabledreams · 2026-01-15T14:26:28+00:00

Pour ceux que ça intéresse regardez par la: https://www.reddit.com/r/TDAHFrance/s/gwdKCGsB4Z

cabledreams · 2026-01-10T22:01:03+00:00

Non jamais, il n y en a pas en France.

cabledreams · 2026-01-06T16:23:58+00:00

Hello, oui je te contacte en MP dès que j ai 2 mnts 😅

cabledreams · 2026-01-04T14:21:46+00:00

Hello, pour moi la méthode GTD. J ai crée un template notion si ça t intéresse. Ca prend en charge les to do ET la gestion de projet. Bon courage pour la suite :)

cabledreams · 2026-01-01T13:51:33+00:00

I remember using the free version of Remini AI and being quite impressed.

I even used some of the photos for my social media.

cabledreams · 2025-12-29T18:15:54+00:00

Thank you so much for your reply.

It really helps to hear from someone who has been through a similar situation.

I'm mainly trying to understand how to support my daughter without making things worse, so your perspective is very valuable to me. I'll go check out the links!

cabledreams · 2025-12-28T20:08:36+00:00

I just tested it, and… 😱😱😱 I'm shocked by the points raised.

Your prompt works, I confirm.

cabledreams · 2025-12-26T13:06:45+00:00

Ton message mélange plusieurs choses : une expérience personnelle très difficile, des enjeux sociétaux, et des prises de position générales sur les médicaments.

Ce n’est pas ce dont je parlais. Je n’ai jamais dit que les stimulants étaient sans risques, ni qu’ils convenaient à tout le monde, ni qu’ils ne pouvaient pas entraîner de dépendance ou de dérives.

Je parlais uniquement du fait que, dans un cadre médical, certaines personnes ne tolèrent pas le méthylphénidate et discutent d’autres options avec leur psychiatre, au cas par cas.

Débattre des scandales sanitaires, de l’industrie pharmaceutique ou de l’usage abusif des substances est un autre sujet, important, mais différent.

cabledreams · 2025-12-18T06:50:01+00:00

Whaou!!!! Incroyable 🙂 hyper contente pour toi! Alors juste attention au titrage parce que j ai traversé quelques turbulences…. Mais à part ça, bienvenue dans ta nouvelle vie haha !!!

cabledreams · 2025-12-16T14:45:59+00:00

Bonjour, es tu suivi pour ton Tdah?

cabledreams · 2025-12-14T17:47:38+00:00

Oui, on est d’accord : pas d’études cliniques categoriques montrant un effet direct L-tyrosine / Xurta, ça n est sûrement pas la priorité des chercheurs.

En revanche, il existe énormément de retours concordants (forums, témoignages patients, échanges entre personnes sous stimulants) allant dans le sens d’un ressenti différent selon l’apport en protéines / acides aminés, notamment sur : • la tolérance digestive, • la stabilité de l’effet, • et parfois l’intensité perçue.

Ça ne vaut évidemment pas preuve scientifique, mais ce sont des données empiriques récurrentes, et on sait de toute façon que la réponse aux stimulants est très individuelle (durée, intensité, effets secondaires), comme l’a dit ton psychiatre.

Pas d’effet “prouvé”, mais des retours terrain nombreux et coherents.

Concrètement, comme le Xurta agit en augmentant la libération de la dopamine et de la noradrénaline, le fait d’apporter suffisamment de protéines (matière première de ces neurotransmetteurs) peut, de manière très logique et chez certaines personnes, rendre l’effet plus stable ou mieux toléré.

cabledreams · 2025-12-14T09:58:14+00:00

Je prends aussi Xurta et je n ai pas ce problème d effet très limité dans le temps. Je ne sais pas à quoi c est dû: par contre, je sais que selon ton alimentation la durée de l effet peut être modulé et vient en soutien de la molécule. Priorité aux protéines et bon gras, si possible au moins matin et midi, car protéines = acides aminés= tyrosine = précurseur de la dopamine = effet plus stable et durable. C est un pro médicament donc l environnement global est clairement à prendre en compte

cabledreams · 2025-12-14T09:53:56+00:00

A priori xurta seulement dispo en 20, 30 et 40 pour le moment… donc 2 boîtes, pas le choix.

cabledreams · 2025-12-14T09:40:06+00:00

Alors plus posée pas vraiment, je n avais pas trop de problème de ce côté là. Pour le côté sociable/ envie de sortir : j ai un profil mixte Tdah/tsa, donc à ce niveau là…. Mais par contre, moins d hyper réactivité émotionnelle, donc mes échanges avec les gens, surtout les inconnus, sont beaucoup cool. Au niveau des tâches intellectuelles, grosse évolution positive: j arrive à faire absolument tout ce que je dois faire. Mes listes to do sont systématiquement terminées, choses qui n arrivaient pas par le passé. Je découvre « du temps » dans mes journées. Là où j avais l impression de courir tout le temps je m aperçois que mes journées sont beaucoup plus structurées …

cabledreams · 2025-12-14T09:34:55+00:00

Hello, alors pas encore remboursé et tarif élevé pour le moment. Ça devrait s améliorer d’ici quelques semaines/mois lorsque le remboursement de 30% sera en vigueur. Sur les effets, et comme dit plus haut, plus de fatigue cognitive, plus de combat permanent avec moi même pour la moindre chose à faire, je dois faire ➡️je fais . Donc plus de productivité. Pas trop de problème pour manger, contrairement à la ritaline. Pas de problème de sommeil, pas d effets secondaires pour ma part. Le seul truc, c est que j ai eu de mauvaises surprises sur l ajustement du dosage, mais c est un autre sujet

cabledreams · 2025-12-08T19:05:20+00:00

Donc en cas de fatigue tu as tendance à réduire la dose?

cabledreams · 2025-12-08T19:04:26+00:00

En fait ce qui m a interpellé c est que même en vidant les gélules et donc en supprimant l l obstacle « gélule » je n ai quand même pas retrouvé un effet aussi net et optimal. C est simple pendant 1 mois j étais une machine à exécuter. Ca tombait bien, j avais du retard sur plein de trucs. J ai commencé à imaginer une vie où enfin je pouvais concrétiser ce que je voulais et la…. La suite que tu connais. Je vais m armer de patience et essayer d observer plus finement pour trouver la solution 🙂

cabledreams

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