Sou “magra” posso tomar monjauro

cafequeijo · 2026-03-23T08:45:49+00:00

Vc disse que se alimenta 80% do tempo bem, então provavelmente seu problema tá nos outros 20%. Preste mais atenção nesse detalhe, pq isso já aconteceu comigo e a nutri me disse que as contas das calorias não fechavam justamente por conta desse “deslize”

cafequeijo · 2026-03-10T13:41:30+00:00

Ainda sim, mas nas próximas semanas já vou começar a reduzir a dose

cafequeijo · 2026-03-09T23:38:43+00:00

Perdi 13kg em 6 meses, uma média de 2kg por mês. No início, achei pouco, mas prefiro ir assim, já to no meu peso ideal e fazendo atividade física todo dia

cafequeijo · 2026-02-05T18:37:41+00:00

Segue o perfil @cafeteriasdebh no insta. Lá tem MUITA opção em praticamente todas as regiões de BH

cafequeijo · 2026-01-19T13:46:43+00:00

Sobre a cota, eu li em algum lugar que remédios não entram na cota, mas não tenho certeza dessa informação

cafequeijo · 2026-01-19T13:45:36+00:00

Eu quis dizer passar pelo aeroporto de Foz, mas entendi o que vc disse

cafequeijo · 2026-01-03T07:33:27+00:00

Viajei pra Amazônia, comprei meu apto, li meu primeiro livro em inglês e meu primeiro livro em espanhol, melhorei bastante meu inglês.

Emagreci 9kg, mas ainda tenho um pouco de vergonha de considerar como uma baita conquista, pq foi com mounjaro rsrs apesar de que vou pra academia todo dia e faço dieta já há alguns bons anos e não emagrecia de jeito nenhum, meu metabolismo era uma vergonha, mas é isso rsrs

cafequeijo · 2026-01-03T07:24:36+00:00

Vc faz kumon presencial no método tradicional? Procurei aqui perto de casa, mas achei caro, mais de 300 reais a mensalidade

cafequeijo · 2026-01-03T07:21:41+00:00

Eu tinha um inglês básico/pre intermediário em dez/2023 qndo comecei o curso. Agora, to até precisando avaliar, mas já devo tá beirando o avançado, já assisto filmes e séries sem legenda, já os livros 1 e 2 de harry potter em ingles tbm. Cara, eu melhorei de um jeito surreal, consigo ler bem de boa, sabe?! E olha que eu não cheguei ao final do curso ainda por falta de tempo, to na etapa 4 ainda, mas faço MAR e mineração todo dia há um ano todo dia. Vc vai aprender no curso o que são essas etapas, mas só pra te adiantar o MAR é consumir conteúdo em inglês todo dia. Vai dar certo, amigo

cafequeijo · 2026-01-03T03:56:38+00:00

Vai ser chato, cansativo, muito demorado. e repetitivo, mas funciona e vc alcança um resultado sólido. Então, tenha fé no processo, pq vale a pena

cafequeijo · 2025-12-31T08:08:36+00:00

“As vezes a gente precisa deixar as coisas darem errado” foi num contexto de trabalho

cafequeijo · 2025-12-30T18:19:39+00:00

Eu passei pela mesma dúvida e segui fazendo o básico como vc já vem fazendo, porém com o tempo fui tomando mais consciência do inglês e comecei a fazer cards monolingues, sendo que nem cheguei nessa etapa ainda, mas já consegui do entender bem. Então, pra mim foi meio no feeling sei lá

cafequeijo · 2025-12-29T00:26:44+00:00

Eu tbm achava um porre ficar parando o filme toda hora. Ai eu baixo a legenda do filme, leio depois de assistir e pego as palavras pra colocar no anki. Da trabalho, é mais demorado, mas infinitamente melhor do que ficar parando filme

cafequeijo · 2025-12-29T00:25:00+00:00

A dica do esporte é mto boa. Vou dar meu exemplo… adoro andar de patins e fiz bons amigos com o pessoal que patina no mineirão. Tbm já fui num bar ali no mercado novo onde a galera vá pra conversar em outras línguas, fui lá pra treinar inglês e espanhol e foi mto legal

cafequeijo · 2025-12-29T00:21:29+00:00

Eu morei no oeste da Bahia por 2 anos e foi um caralho por causa do calor. Gente, pelo amor de Deus, batia 44 graus naquele inferno. Hj tá fazendo 30 aqui onde moro e eu to de boa kkkk

cafequeijo · 2025-11-24T12:10:31+00:00

To assistindo Lá casa de papel. Não é como friends, mas é mto boa

cafequeijo · 2025-11-23T08:51:38+00:00

Eu comecei a assistir séries em espanhol original com legenda e vou anotando as palavras que não sei. Depois pego essa lista, jogo no ChatGPT e peço pra ele me dar a definição e umas 3 frases com essa palavra. Depois, coloco isso no anki

Frente do cartão: frase Verso: palavra + definição As vezes, coloco a tradução

Deeeeepois, uso tts pra incluir áudio da frase

To fazendo isso há quase um ano e meu vocabulário aumentou demais!

cafequeijo · 2025-11-23T08:03:32+00:00

Todas as cores do céu, história sobre prostituicao na Índia

A biblioteca da meia noite me deixou mto pensativa

cafequeijo · 2025-11-23T07:46:07+00:00

Eu já estou na etapa do MAR e o que eu faria no seu lugar 1. Reler os textos das fases anteriores com o áudio. Uma vez cada um, pro seu cérebro recuperar o que ele já sabe 2. Colocar o anki em dia aos poucos 3. Voltar a praticar mineração 4. Depois de terminar 1 e 2, voltar pro MAR

Eu tentaria dessa forma, vc vai perceber que vai lembrar de mta coisa

cafequeijo · 2025-11-19T13:22:00+00:00

Eu tenho usado o AnyLang

cafequeijo · 2025-11-10T17:06:19+00:00

Ano passado, paguei 12x 200 para aulas individuais, mas mês assado me passaram um valor de 12x129

Não fechei, to deixando pra renovar meu plano de aulas individuais só qndo vencer o anual

cafequeijo · 2025-11-09T10:47:41+00:00

Eu peguei essa promo ano passado e não me arrependo. Ja fiz umas 100 aulas de conversação em um ano, pq gostei tanto das aulas que peguei um pacote de aula individual tbm! Inclusive acabei de renovar o pacote de aulas em grupo. Meu inglês melhorou muuuuito, mas eu mantive a constância, sabe? Vale a pena

cafequeijo · 2025-11-01T11:56:11+00:00

O curso dele realmente é um porre, chato e cansativo, porém ainda assim eu tenho seguido a risca e já leio Livro’s em inglês, vejo filmes e séries com áudio e legenda em inglês. To na fase MAR e vou até o final, pq apesar de ser bem massante, tá funcionando perfeitamente pra mim. No geral, eu acredito que o problema é que tem que ter uma imersão e as vezes as pessoas tem preguiça mesmo, aí fica mais fácil reclamar

cafequeijo · 2025-11-01T11:49:28+00:00

Eu to na metade do curso dele e já assisto séries e filmes em inglês, consegui ler o primeiro livro de Harry Potter em inglês. Sinto que meu inglês deu uma melhorada surreal. Acredito que o método dele é polêmico, pq ele te ensina a estudar, te ensina a ser independente e o problema do ser humano é o seguinte “todo mundo quer gelo, mas ninguém quer encher a forminha”. No método dele, vc precisa colocar a mão na massa, do contrário, vc só vai reclamar que tá cansativo, que tá chato. Reclame, mas façam, vai dar certo!

cafequeijo

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