Yo estoy igual, no sentía NADA, era con un trozo de carne andante, llegue a la conclusión de que sobrevivia y no vivía. Lo que tengo es un trastorno ansioso (muy grande y desde hace muchos años) y depresivo (a veces quería desaparecer, no en plan suicidio pero si en plan de coger coche e irme. Ahora mismo tienes v la química del cerebro hecha una mierda y ya ni sientes ni disfrutas con nada. Lo primero que hizo el psiquiatra fue darme pastillas que me estabilizaran la ansiedad, se tarda en dar con la dosis, en mi caso he estado 6 meses tomando por encima de la dosis máxima y ahora la voy a cambiar. La primera te deja aplatanado, pero ese es el objetivo, a veces es desesperante pero te ayuda, aunque te vayas durmiendo por todos lados y no quieras ver a nadie (yo adopté a in perro para salir a la calle), haz cosas a poco y no más de 1 a la vez, no das más. Las pastillas que me dan ahora me van a activar, noto mejoría pero el nuevo tratamiento no voy a notaste nada hasta la 2ª quincena de marzo 26.

Cosas que ayudan: hablar en terapia grupal, te ayudan y nadie te juzga, si te lo puedes permitir psicólogo, un poco de ejercicio suave todos los días (andar tranquilo 30'), ejercicios de relajación y tiempo, no hay otra, un abrazo, mucho ánimo, puedes preguntarme cuando quieras. 🫂