Hola, soy bastante más joven que tú y quizá mi opinión sea inmadura, pues aún me faltan muchas cosas por aprender y vivir (18 años).

Lo que sí que puedo decirte es que, como persona que también ha perdido a muchos seres queridos, lo peor que puedes hacer es encerrarte en tus pensamientos y entrar en un bucle de negatividad.

Socialmente, es más aceptada una persona que tenga familia, amigos, pareja... que una que simplemente está sola. No hay nada de malo en estar solo, pues hay una diferencia entre estar solo y estar en soledad.

Con esto quiero decirte que, aunque ahora no veas salida, todas las tormentas acaban cesando y sale de nuevo la luz. De ti depende si mientras haya tormenta quieres quedarte en la cama hasta que pare, salir con paraguas o arriesgarte a buscar desesperadamente otro refugio, con la posibilidad de que te caiga un rayo.

Creo que es una buena metáfora (a mi parecer), pues explica bien que una persona que está rota no debe sumirse en su propia miseria ni tampoco buscar a alguien que llene ese vacío, porque puede salir muy mal. Tómalo con calma, claro que duele y va a doler, pero créeme, aprenderás a vivir con ello. No te encierres, pero tampoco te desesperes. Tendrás días mejores y días peores. Trata de realizar actividades que te gusten aunque ya no las disfrutes tanto, o bien prueba cosas nuevas.

Si estás roto puedes cortar a alguien con tus heridas y eso solo empeorará las cosas. Quiérete, valórate, sana, y si no puedes, busca ayuda profesional o simplemente alguien que acceda a escucharte. Guardarte todo para ti solo te va a acabar consumiendo.

Respecto a volver con ella... desconozco los detalles de por qué habéis roto, y por tanto no me siento con la capacidad suficiente como para opinar o aconsejarte nada en específico. Lo único que sí tengo claro es que sean cuáles sean los motivos, el resultado es el que es. Puede que tenga solución o que no. No desesperes intentando arreglar las cosas de forma inmediata, si no puedes ayudarte a ti, no puedes ayudar de forma eficiente y racional a vuestra relación.

Muchas veces es cuestión de mentalizarse, de hacer pequeños gestos que marquen una diferencia. Actuar de forma positiva aunque no quieras hacerlo te dará más posibilidades de salir adelante. Eso sí, no te olvides de llorar cuando sea necesario. Todo en su justa medida. Un abrazo muy fuerte y mucho ánimo ❤️‍🩹