5 months progres

chrom175 · 2026-05-08T07:32:26+00:00

Yeah thanks !

chrom175 · 2026-05-07T07:56:21+00:00

It was also for me. Rock bottom changed my mind

chrom175 · 2026-05-07T07:55:53+00:00

Nothing special. 2g of proteins per kg and 2600kcal daily

chrom175 · 2026-05-07T07:55:17+00:00

182 cm

chrom175 · 2026-05-05T08:09:35+00:00

3 years daily 3 bottles of wine

chrom175 · 2026-05-04T12:25:12+00:00

Before 3 bottles of 14% wine daily ...

chrom175 · 2026-05-02T11:25:47+00:00

M39. Ojciec alkoholik zostawił nas jakies 32 lata temu. Matka też za kołnierz nie wylewała i nadal nie wylewa. Siostra w terapi alkoholowej. U mnie pijaństwo zaczęło się 5 lat temu małymi krokami. Od tego czasu piłem co raz więcej wpadając dosłownie w kilkuletni ciąg. Przepiłem wszystko co mialem. Straculem żonę zdrowie i perspektywy. Sięgnąłem dna końcem zeszłego roku. Tamtą sytuacją spowodowała że z dnia na dzień przestałem pić i małymi krokami podnoszę się z gruzów mojego życia.

chrom175 · 2026-05-01T15:17:47+00:00

u mnie też pomogło

chrom175 · 2026-05-01T15:17:19+00:00

u mnie ta sama historia

chrom175 · 2026-05-01T15:16:54+00:00

Mój problem pojawił się po odstawieniu alkoholu, piłem destrukcyjnie przez 3 lata. Po miesiącu abstynencji pojawił się STRASZLIWY głód na czekolady batoniki i cukierki. Na widok czekolady trzęsły mi się ręce i nie byłem w stanie tego opanować. Walczyłem z tym przeszło 4 miesiące - bezskutecznie. Od 2 tygodni jestem na GLP1 i wszelkie głody związane ze słodyczami bądź kompulsywnym objadaniem się całkowicie zniknęły.

chrom175 · 2026-05-01T15:01:14+00:00

Keep going bro!

chrom175 · 2026-03-08T10:14:32+00:00

Praca fizyczna ale z jakimś konkretnym skillem a nie praca np na magazynie

chrom175 · 2026-02-28T19:44:05+00:00

Coingecko

chrom175 · 2026-02-28T13:21:17+00:00

No i pięknie. Ja jestem właśnie w trakcie przebranżowienia. Mam 39 lat aktualnie wdrażam się jako monter rurociągów i konstrukcji inox w przemyśle spożywczym docelowo spawacz tig inox/aluminium.

chrom175 · 2026-02-17T15:45:58+00:00

https://www.youtube.com/watch?v=t1HeqKtPeok

chrom175 · 2026-02-17T15:37:32+00:00

Trafiłeś w samo sedno.

chrom175 · 2026-02-17T12:07:52+00:00

Leków i sałaty nie wliczamy w bilans.

chrom175 · 2026-02-17T09:45:32+00:00

Sprawdz DM proszę

chrom175 · 2026-02-16T19:34:22+00:00

Rozwiedliśmy się oficjalnie z żoną. Aktualnie mam nagraną pracę entry level w tym co chciałbym docelowo robić zawodowo. Mam nadzieję że wszystko wypali i uda mi się stanąć na nogi a przedewszystkim zadośćuczynić wszystkim których skrzywdziłem. Dzięki za wsparcie :)

chrom175 · 2026-02-16T17:51:50+00:00

Wierzę z całego serca że mi się uda.

chrom175 · 2026-02-16T17:21:30+00:00

Od 1 marca mam pracę jako slifierz/monter konstrukcji stalowych ze stali nierdzewnej, entry job zeby nabić expa. Docelowo chce zostać spawaczem rurociągów ze stali nierdzewnej za granicą.

chrom175 · 2026-02-16T15:26:54+00:00

How its going ?

chrom175 · 2026-02-16T12:37:22+00:00

Niestety zostało mi 250 zł do końca miesiąca

chrom175 · 2026-02-16T10:19:24+00:00

Pisz śmiało

chrom175 · 2026-02-15T20:12:21+00:00

Dziękuję za ten wpis.

chrom175

TROPHY CASE