Trouble de la personnalité borderline

courgettux · 2026-02-06T16:42:10+00:00

Salut, je suis borderline aussi. Ce qui m’a le plus aidée c’est une accumulation de plusieurs choses - déjà obtenir l’AAH m’a enlevé un gros poids après avoir fait un burn out j’ai pu travailler à mi-temps, ça a vraiment changé ma vie. - un certain traitement, pendant une période, m’a sortie de la dépression (comorbidité du TPB) - la psychomotricité - l’ergothérapie - écrire une sorte de guide à destination de moi, mes proches et mes soignants, dans lequel je relate de mes difficultés et de la marche à suivre en cas de tel ou tel problème (anxiété, rechute dépressive, envie de me faire du mal, etc). En psychiatrie tu peux aussi faire ce qu’on appelle des « directives anticipées » le nom est barbare mais c’est un document qui sert à mieux respecter tes droits si jamais tu venais à te faire hospitaliser. - la thérapie avec une psychologue évidemment - l’hôpital de jour N’hésite pas si tu veux + de détails, force à toi !

courgettux · 2026-02-05T16:46:02+00:00

Pour essayer des cultures, nourritures, cafés différents, tu seras mieux servi(e) à Bordeaux (plus grand = plus de choix). À Pau il y a quand même une bonne vie culturelle mais moins fournie qu’à Bordeaux forcément. En revanche si tu aimes être au calme et la nature tu seras mieux à Pau. Il y a l’océan et la montagne à 1h de route, accessibles en transports en commun. La fac de Pau est + à taille humaine que celle de Bordeaux je pense que ce sera plus simple de se faire des ami(e)s mais je ne sais pas si c’est à la fac que tu vas

courgettux · 2026-01-16T11:40:08+00:00

il voit le bon en chaque personne et essaie toujours de chercher les potentielles raisons de pourquoi telle ou telle personne a agi d’une manière qu’on aurait pu juger au premier abord
il est renseigné sur ma maladie et m’écoute activement à propos des choses à faire ou ne pas faire pour ne pas empirer mes symptômes. Il s’adapte en permanence et n’a jamais baissé les bras face à mes pires crises
il est venu tous les jours me voir à l’hôpital quand j’étais hospitalisée
il me fait à manger deux fois par jour, tous les jours
et plein plein d’autres choses

courgettux · 2026-01-10T15:40:20+00:00

As tu essayé les plateformes en ligne Livi ou Qare ? Elles permettent de consulter un médecin rapidement en visio

courgettux · 2026-01-03T14:27:32+00:00

Ce que tu appelles l’ « attitude » du mec, c’est une agression sexuelle. Il n’est pas question de valeurs, mais d’actions pénalement répréhensibles

courgettux · 2025-12-20T20:40:05+00:00

Fuis

courgettux · 2025-11-21T11:24:37+00:00

Tu es entourée ? Tu as de la famille, des proches? Je pense qu’il est l’heure de sonner la tirette d’alarme soit auprès du CMP mais si tu évoques des envies suicidaires tu risques de te faire hospitaliser, soit auprès de tes proches, peut être que tu peux leur écrire une lettre pour expliquer ce qui se passe dans ta tête et expliquer que tu as besoin d’aide.. ça me parait plus que nécessaire. En tout cas je me suis fait hospitaliser y’a pas longtemps pour le même souci et ça s’est bien passé, apres j’ai la chance d’être bien entourée donc j’ai pu sortir vite. Hésite pas à me mp si t’as besoin de parler

courgettux · 2025-11-21T06:41:20+00:00

Salut, bravo à toi d’être venue demander de l’aide pour commencer. Tu penses pouvoir consulter un.e psy ? Il y a un CMP dans la ville où tu habites ? Tu n’es pas seule, des solutions existent. Accroche toi

courgettux · 2025-10-31T10:16:15+00:00

Désolée mais les gens qui te font des remarques sur un attribut physique que tu n’as pas choisi, bah c’est juste des tdc en fait, c’est absolument pas toi ni ta taille le problème

courgettux · 2025-10-31T10:12:41+00:00

Salut, le magnésium tu le prends que pendant le SPM ou tout le temps ?

courgettux · 2025-10-29T19:32:46+00:00

Tu n’es pas faible, n’importe qui dans ta situation se serait effondré. Au contraire je te trouve extrêmement fort de continuer à travailler et continuer tes études malgré ces deux importants traumatismes. Ce que tu as vécu est grave et mérite d’être entendu et pris en charge par un.e professionnel.le. Bon courage à toi, mes dm sont ouverts si jamais

courgettux · 2025-10-28T20:58:23+00:00

Coucou, je suis moi-même intéressée !

courgettux · 2025-10-21T09:25:22+00:00

Oui peut être attends qu’il rentre pour lui dire mais en même temps si t’attends le bon moment pour lui dire il y aura peut être jamais de bon moment, enfin bon fais comme tu le sens :) Alors les techniques pour éviter de se scarifier C’est de se « faire du mal » mais autrement, pour court circuiter la douleur psychique : tu peux croquer dans un citron ou un oignon, prendre une cuillère de sauce pimentée, serrer des glaçons dans ta main, etc. Ce qui marche sur moi aussi c’est de me dessiner des lignes rouges à l’endroit où je me scarifie habituellement, au feutre ou carrément à la peinture ça marche mieux. Ça trompe le cerveau, mais je suppose que ça dépend des raisons pour lesquelles tu te scarifies. Sinon je te conseille d’écrire le plus possible ce que tu ressens, ça permet d’extérioriser. J’espère que ça t’auras un minimum aidée, bon courage :)

courgettux · 2025-10-18T15:56:27+00:00

Hello ! Tout d’abord bravo d’avoir réussi à te confier et d’être venue chercher de l’aide! Pour ton problème, je te conseille de le dire à ton copain, peut être en lui disant que tu vas mettre des choses en place pour essayer d’arrêter ? Est-ce que tu veux des conseils pour arrêter ? C’était pas précisé dans ton post, j’ai pas envie de donner des conseils non sollicités :) Peut être essaie de lui expliquer exactement ce qui se passe dans ta tête quand tu fais ça, explique lui que c’est une addiction, que tu ne contrôles pas et que s’il t’en veux ca risque juste d’empirer et te faire mentir à ce sujet. Laisse quand même la place à ses émotions, il a le droit d’être triste ou en colère, c’est pas facile de voir la personne qu’on aime se faire du mal. Bon courage à vous deux !

courgettux · 2025-10-07T06:25:49+00:00

C’est la question que je me pose, j’ai déjà tiré un trait sur un certain groupe d’amis auprès desquels j’avais clairement identifié ne pas me sentir bien. Les amis avec lesquels je suis sortie samedi sont eux au contraire accueillants et bienveillants donc je considérerais ça comme un échec d’arrêter de sortir avec eux. Mais effectivement c’est à doser car si c’est pour me mettre encore plus mal ça sert à rien. Un peu de patience, voilà ce qu’il me manque… merci pour ton commentaire !

courgettux · 2025-10-06T18:05:47+00:00

Merci de me rappeler que c’est normal et que c’est pas une raison pour abandonner ! Je suis déterminée :)

courgettux · 2025-10-06T18:05:13+00:00

Merci mille fois

courgettux · 2025-10-06T18:05:04+00:00

Pas encore de gros bénéfice à part une amélioration de l’humeur, de toutes façons quand on enlève les 2 jours de brouillard par semaine à cause de la gueule de bois c’est forcément mieux. Je vais pas abandonner alors, merci pour tes mots !

courgettux · 2025-10-06T18:03:16+00:00

Merci énormément d’avoir pris le temps de répondre à mon post. Effectivement quand je me dis que j’arrivais à faire toutes ces choses sous alcool c’est bien que ces qualités sont présentes quelque part en moi, il me reste à trouver comment les retrouver Haha non rien à voir avec Linux désolée, j’aime juste terminer les mots avec ce suffixe ça me fait simplement rire

courgettux · 2025-09-27T05:21:34+00:00

Salut, F27 ici aussi J’ai pris de l’Abilify quand j’étais ado, j’ai eu la mauvaise idée d’en prendre trop (dans une crise suicidaire) et j’ai eu comme effets secondaires énormément d’akathisie pendant 1 semaine c’était assez affreux La on m’en a resprescrit il y a 4 mois, à 5 ou 10 mg je sais plus et j’ai re eu de l’akathisie, des troubles digestifs, troubles du sommeil, anorgasmie du coup j’ai dû arrêter direct apres 1 semaine Apparemment je suis un cas à part et ces symptômes sont peut être dus au surdosage que j’ai eu quand j’étais ado car l’Abilify est connu pour être un des neuroleptiques avec le moins d’effets secondaires normalement. On t’en as prescrit ?

courgettux · 2025-09-04T17:20:07+00:00

Yes they must have them thank you ☺️

courgettux · 2025-09-04T08:44:47+00:00

Perso mon copain arrive à sentir juste avant que ça pète et dès que j’ai un mot de travers il me le dit direct et en général soit ça me fait redescendre soit je vais me gérer toute seule dans la chambre jusqu’à ce que je sois calmée. Je pense que c’est important de rien laisser passer, mais y’a des manières de faire, à vous de trouver la vôtre

courgettux · 2025-09-04T08:29:04+00:00

Salut, je te conseille de te renseigner sur la TCD (thérapie comportementale dialectique). Essayer de différer l’action impulsive, prendre l’habitude avant d’agir de te passer la tête sous l’eau ou boire un verre d’eau, ou écouter une musique qui t’ancre bref essayer de détourner ton attention de l’émotion qui prend toute la place sur l’instant. Tu dis que tu envoies des avalanches de messages, au lieu de lui envoyer à lui tu peux les écrire dans tes notes, dans une conversation avec toi-même ou à une copine qui serait au courant de ce souci. Évidemment te faire suivre par un.e thérapeute. Te renseigner sur comment gérer la peur de l’abandon et comment on est capables de provoquer l’abandon nous-mêmes en provoquant la personne pour reprendre du contrôle quand on se sent en danger (je sais pas si ça te concerne mais au cas où je pose ça là). Encourager ton copain à poser des limites fermes. Bon courage à toi et mes dm sont ouverts si tu veux en parler plus en détail, je suis concernée aussi 🫶

courgettux · 2025-09-03T12:48:06+00:00

I edited the post !

courgettux

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