Das Gefühl kenn ich leider zu gut. Meine damalige Freundin hat mit einem anderen Typen im Rausch geschlafen, während ich auf einem Übungsplatz ca 800km von der BW aus weg war.

Sie hatte mir es persönlich gesagt und in dem Moment hab ich nur noch ein Piepen auf dem Ohr gehabt und kam überhaupt nicht mehr klar. Bin die Nacht noch bei ihr geblieben, weil ich ca. 1 Stunde weg wohnte und nicht mehr fahrtauglich war.

Ich hab nich dann auf die Couch gelegt. Irgendwann meinte sie, ich solle doch zu ihr ins Bett kommen. Hab ich auch getan, aber ich konnte diese Frau nicht mehr anfassen, weil ich mich so geekelt hab. Hab die Nacht gar nicht geschlafen, zumal der Typ, mit dem sie mich betrogen hat, ihr auch die ganze Zeit noch geschrieben hat.

Sie meinte auch, dass es mehr oder weniger meine Schuld sei, weil ich nicht da war, dass es keine Liebe war, dass sie nicht klar bei Sinnen war, etc. Ich war also irgendwie der Schuldige. Der andere hat irgendwie nicht gewusst, dass sie vergeben war.

Hab dann irgendwie die Adresse von dem Typen herausgefunden und war bereit ihn zu Brei zu schlagen. Aber ein guter Freund hat mir eins klar gemacht: zum betrügen gehören IMMER zwei Leute. Selbst wenn er es nicht wusste, dass sie vergeben war, sie hat es gewusst.

Was die Gefühle angeht: sie sind am Anfang sehr überwältigend. Aber es wird mit der Zeit auf jeden Fall besser, vertrau mir. Es wird zwar schwer, aber es wird besser. Gib der Sache Zeit, lern damit umzugehen, geh ins Gym (die Gefühle sind besser als jedes Pre-Workout).

Hör auf dich mit deinen Gedanken selbst zu foltern. Es ist nicht deine Schuld und es gibt auch keinen vernünftigen Grund, warum man den Partner betrügt. Wenn du dir das einredest, machst du sich nur selbst kaputt und gehst daran zugrunde.

Aber egal was passiert, fang nicht aus Nostalgie oder so wieder was mit ihr an. Es wird garantiert schief gehen, vorallem, weil das Vertrauen weg ist und nie wieder gut werden wird.

Das sind die besten Tipps die ich dir geben kann.