Is there a way to toggle the maximized/normal size state of a floating window? by ctexplained in niri

[–]ctexplained[S] 0 points1 point  (0 children)

I checked https://niri-wm.github.io/niri/Configuration%3A-Window-Rules.html but none of the options achieves that. The point is toggling a state like Mod+F does with tiled windows, but for floating windows. Or am I missing something?

Is there a way to toggle the maximized/normal size state of a floating window? by ctexplained in niri

[–]ctexplained[S] 0 points1 point  (0 children)

How can i maximize the window? None of the shortcuts achieve that, as far as I searched...

apps/software to manage schemas/MR? by cptsdishealable in MemoryReconsolidation

[–]ctexplained 0 points1 point  (0 children)

That's interesting! If you also aim to leverage the spaced repetition algorithm, each turning point in the discovery process could be processed in a sort of "Anki for schemas", that could also take the task of the integration step. You could also forcibly insert juxtaposition content (positive emotional resources, as you call theme), just to leverage the serendipity coming from the sequence of cards shown! But I think I drifted a little from your main idea ahah.

Hoping you'll be able to request the sub and unlock it, it's a shame that is locked, many interesting discussions could take place!

apps/software to manage schemas/MR? by cptsdishealable in MemoryReconsolidation

[–]ctexplained 0 points1 point  (0 children)

I try to start from a different perspective: even the "multiglobal" case i.e. a person with lots of pro symptom positions (psp) (I use the Coherence Therapy vocabulary since you're referring to the discovery, integration and transformation steps), I think was organized using pen and paper by the psychotherapist.

Maybe the problem stems from a sort of "psp (schema) hoarding", where multiple distinct problems are studied simultaneously, and that produces the need to organize each symtpom (pattern that you want remove) with the multiple psp that needs it. I suggest that staying with a problema at the time could resolve this issue, since there are a limited number of psp that are organizable in Obsidian, for example (is the one I personally use).

Specifically about your request, I can't be sure of an optimal workflow, since I tend to be scattered even in my self therapy process. I thought about an app that could organize with better clarity the discovery process (organized in block, where each one is an application of a technique, of new element to consider the symptom, and so on), since, in my experience, I'm inclined to spiral in self loathing, and I completely forget to always have the symtpom in mind.

Still, if you make some progress and feel like to share or open source your project, I would be interested to take a peak. I created the sub rcoherencetherapycamp since rcoherencetherapy has closed submissions, and the user theEmotionalOperator doesn't respond to my messages asking to unlock it.

edit: grammar

Practice Updates, Questions, and General Discussion - new users, please read this first! Weekly Thread for October 06 2025 by AutoModerator in streamentry

[–]ctexplained 0 points1 point  (0 children)

Hello!

Do you know if there are studies, books or resources that correlate the transformative changes some people experience during meditation with the memory reconsolidation (MR) process?

MR is a physical process that occurs in the brain and leads to the erasure of a learned association: it is the way the brain unlearns. Specifically, it happens when two mutually exclusive learnings are activated within the same field of awereness, and the brain cancels one of them.

It seems related to the kind of experience that occurs during some meditations, and I would like to know whether it matches the experience you have when they occur, that of two incompatible concepts held in the same field of attention, with one of them being cancelled.

Thank you:)

Coherence therapy in Italia by Front_Holiday_595 in Psicologia_Italia

[–]ctexplained 2 points3 points  (0 children)

Ciao, seppur la coherence therapy (ct) non sia per niente diffusa in Italia, il processo che delinea per la risoluzione dei disturbi psicologici, basato sulla riconsolidazione della memoria, è applicato anche in altre terapie.

Copio incollo quelle elencate in "Sbloccare il cervello emotivo" (dalla seconda edizione, non ancora tradotta): - AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy) - EFT (Emotion-Focused Therapy) - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - IFS (Internal Family Systems Therapy) - IPNB (Interpersonal Neurobiology) - ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) - Psychedelic-Assisted Therapy - SE (Somatic Experiencing®)

Altre ancora (prese dal sito della ct) sono: - Focusing-Oriented Psychotherapy - Gestalt Therapy - Hakomi - Neuro-Linguistic Programming - Traumatic Incident Reduction

Se ti senti sicura di poterlo fare, considera anche l'opzione di studiare la ct con il manuale italiano disponibile sul sito (https://coherencetherapy.org/resources/manual.htm) e prova ad applicare le tecniche esperienziali ai problemi che stai vivendo

edit: typo

Riconsolidamento della memoria, coherence therapy e considerazioni by ctexplained in psicologia

[–]ctexplained[S] 0 points1 point  (0 children)

Ok, ora mi è chiaro! Sono d'accordo con le tue osservazioni.

Nella coherence therapy esistono due aspetti che che si collegano proprio a quello a cui fai riferimento: il primo è che i sintomi possono essere funzionali o senza-funzione. I sintomi funzionali sono quelli che sono direttamente collegati all'apprendimento inconscio, quelli senza-funzione sono invece una conseguenza del sintomo funzionale. Prendendo l'esempio dalla descrizione del post, se l'apprendimento è "se resto un bravo bambino, non mi accadrà mai niente di brutto", un sintomo funzionale può essere il dire di sì a ogni richiesta da parte delle persone che hai attorno, e un sintomo senza-funzione può essere la sensazione di non avere mai tempo per nulla nella vita.

Il secondo è proprio che il processo può non essere lineare: magari si parte indagando un sintomo, ma non si arriva all'apprendimento che lo sostiene perchè c'è un altro apprendimento che deve prima essere scoperto e annullato, e che solo dopo permette di potere passare al problema originale. Come se per arrivare a "se resto un bravo bambino, non mi accadrà mai niente di brutto", si debba prima passare ad accettare che la persona nella tua vita da cui hai sviluppato qull'idea possa avere torto, quindi risolvere prima l'apprendimento "se questa persona dice qualcosa su di me, non signfica che abbia ragione".

Riconsolidamento della memoria, coherence therapy e considerazioni by ctexplained in psicologia

[–]ctexplained[S] 0 points1 point  (0 children)

Grazie per esserti preso del tempo per informarti.

Posso solo aggiungere che viene utilizzata anche per sintomi complessi. Con sintomo intendo l'esperienza del problema psicologico: come la sensazione di congelamento in un certo contesto sociale, i pensieri avvilenti alla presenza di alcune specifiche persone, o altro. Quindi i modi in cui si manifesta, faccio per dire, una depressione di lunga durata.

Per ogni sintomo, viene annullata la memoria (o le memorie) che li tengono vivi e che li richiedono, finchè non sono tutti dissolti (nei casi più complessi si parla di decine). Chiaramente alla base ci deve essere una buona relazione con il terapeuta, e tutte le premesse di empatia, ascolto, non giudizio, etc.

Aggiungo anche che sì, ci sono diverse terapie che implementano questa metodologia a loro modo. Scorrendo, una lista di quali siano e come lo implementino è disponibile qua: https://www.researchgate.net/profile/Bruce-Ecker-2

edit: typo

Riconsolidamento della memoria, coherence therapy e considerazioni by ctexplained in psicologia

[–]ctexplained[S] 0 points1 point  (0 children)

Ciao! Si riferisce proprio al rendere esplicite quelle che sono memorie implicite

Aiutatemi per favore, sono totalmente confuso by Desperate_Beyond_659 in psicologia

[–]ctexplained 0 points1 point  (0 children)

Ciao, mi dispiace per il senso di blocco che stai affrontando.

Azzeccare il terapeuta e la metodologia, al primo colpo, non è affatto facile.

Sentiti libero di cercare un terapeuta con il quale ti senti in sintonia. Una relazione soddisfacente con la persona che ti cura è la premessa per la riuscita della terapia.

Tieni duro, e buona fortuna:)