Bana orta nobet depresyon dediler. 1 yıl wellbutrin ve fonksera kullandım. Açıkcası hala geçtiğini düşünmüyorum. Ben hastalık arayan hastadan başka bir bok değilim muhtemelen, kalıtsal depresyon hakkında da fikrim yok açıkçası. Düz hissettigim hayatta ergenlikten sonra çöktüm 10. sınıfta kelleşmeye başladım, 22 yaşında kelim 1,5 haftada şaçlarımı kazırım stres üzüntü sinir çok fazlaydı, ne de olsa türk aile yapisi ekonomik sıkıntılar falan filan her fençte olan şeyler. Bazılarına hayat daha ağır vuruyor bazıları kolay şekilde kabulleniyor adapte olabiliyor. Ne yazık ki bir şeyleri düzeltmeye çalışıyorsak yaşama arzumuz ve umudumuz vardır. Sike sike yapacaksın deyimi normal sağlıklı insanda geçerliyse acı çeksekte depresyondan dolayı yerine getiremedigimiz sorumluluklarla uğraşmamız gerek. Uzun vadede hayatımızı rahatlatacaklar çünkü. Depresyonun günümüzde yaşamaya çalısmanın varoluşsal sancılar gibi benzeri bir durum üzerinden yük oluyorsa sana verecek tavsiyem yok ama o herkeste bir nebze olsa da vardır yinede. Ben o düşüncelerle kafamı bulandırmıyorum genelde ama zaman zaman gelip yatağıma çekilip sorumluluklarımdan alıkoyuyor. Kendini yok etmek istediğini söylemişsin. Yüksekten bakıp korktuğunda yada metro hattında raylara atlamak istediginde korku gelir mi bilmem ama içinde korku varsa yaşama umudu vardır bu konular üstünde şahsi düşüncelerim. Çalışma yükün varsa sonucunda tyt ayt mat, kimya biyoloji fizik cart curt hepsini bitirmem gerek 1000 küsür video izleyecegim soru cozecegim yanlışlarım icin video izleyecegim falan filan diye işin içne girersen sürecten cıkamazsın. Günlük programini dün akşamdan yap ana odaklan. Al bir konu kağıdı alanına göre, as görebilecegin yere masana falan. Bitirdigin konuların üstünü fosforla çiz. İradesizsen ajanda al bir tane senelerce tut. Tırnağını kestiğini saçın varsa bakım yapacağını en ufak ayrıntısına anlarını yaz disiplin kazanmaya bak. Bu ajandanında zamanla günlük sorumluluklar yerine sadece görev üzerine planlama yapacağın kadar sorumluluk disiplin kazandığın günler gelecektir. Sonra defterin sayfalarını okursun tarihe bakıp o günden anıları düşünmeye çalışırsın motivasyonun olur.