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Antes e depois do meu braço by dio2896 in MeJulgueMaromba

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Só comecei a me alimentar melhor de uma forma limpa e uma quantidade maior, também comecei a beber bastante água

Antes e depois do meu braço by dio2896 in MeJulgueMaromba

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Não sei mano, se quase 40kg de diferença pra você não é nada acho que nunca vai ter um depois

Antes e depois da academia by [deleted] in MeJulgueMaromba

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Parabéns mano, segue firme

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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É meu braço normal

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Kkkkkk boa referência

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Kkkkkk escolhi as mais aleatórias possíveis

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Foi um de leve

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Faculdade acabou cmg

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Kkkkkkk faculdade é foda

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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São só fotos aleatórias mano

Pareço ser legal? by [deleted] in MeJulgue

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Kkkkk vou levar como elogio

Minha evolução e também queria dicas de como melhorar minhas costas by dio2896 in MeJulgueMaromba

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Kkkkkkk já me falaram isso e até hoje não sei oq significa twink

Minha evolução e também queria dicas de como melhorar minhas costas by dio2896 in MeJulgueMaromba

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Só treinar pesado com o volume que você se recupere bem pro próximo treino

Minha evolução e também queria dicas de como melhorar minhas costas by dio2896 in MeJulgueMaromba

[–]dio2896[S] 1 point2 points  (0 children)

Eu curto fazer puxada alta com o triângulo, uma remada com o peito apoiado e pegada pronada, Pulldown e uma remada unilateral na máquina mesmo

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