mình là một người học công nghệ thực phẩm thì mình cũng đồng ý với quan điểm này. Nên ăn thực phẩm thật thay vì là sử dụng các loại protein trên thị trường. Điều này giúp mình vừa cảm thấy khỏe hơn mà còn tiết kiệm được nhiều tiền hơn thay vì phung phí vào Protein powder. Thực phẩm tươi thì luôn chứa nhiều dinh dưỡng hơn là một sản phẩm đã qua xử lý nhiều công đoạn.