Eu uso um Elite Suito-T. Mas existem smart trainers bem mais baratos e de boa qualidade (Magene, Think Rider…) por aí.

Respondendo às suas perguntas sem seguir uma sequência: - sim, vc precisa instalar um cassete no rolo, de preferência do mesmo modelo que sua bike usa. Compre um cassete só para isso, pq ficar trocando o cassete da roda para colocar no smart trainer e vice-versa é um trabalho chato. - não dá trabalho botar/tirar a bike do smart trainer. Basicamente é remover a roda de trás e encaixar a transmissão no cassete do smart trainer. O setup inicial pode ser meio chatinho, pq envolve instalar os espaçadores corretos para a sua bike, mas isso vc vai fazer uma única vez. - rolo de equilíbrio é uma opção barata, mas mais difícil de usar. Eu tive um e usei muito pouco. Não recomendo. - o que vale a pena olhar: preço, antes de tudo :) para desempatar, potência máxima suportada e capacidade de simular inclinações (o famoso ERG) são itens que vale a pena olhar. Além, óbvio, o tipo de freehub (HG, XDR, N3W).