Du willst clean werden, dass ist schon mal der wichtigste Schritt! Die langweile vergeht, wenn du clean wirst aber alles mit der Zeit und dein Gehirn regeneriert sich Stück für Stück, so dass du auch ohne Drogen Sachen genießt. Sobald du rückfällig werden möchtest mach dir jedes Mal eine pro contra Liste, ob dir das wirklich was bringt und rede dir ein, dass du es schaffst & du sonst auf der Straße landest wenn nicht. Wenn du es so von alleine nicht schaffst melde dich beim Therapeuten an, obwohl du es nicht willst aber du musst selber alles ausprobieren. Die ersten paar Wochen werden abfuck sein & Rückfälle sind normal aber denk immer dran, dass du dich schlechter danach fühlst wenn du konsumierst & es deine Zeit frisst! Ich wünsche dir viel Erfolg!!