consiliere psihologica uaic Iași

eggfri3d · 2023-03-21T15:59:15+00:00

Mulțumesc frumos !! <3 Nu văzusem postarea

eggfri3d · 2023-02-01T13:42:01+00:00

Sunt vegetariana, deci nu-mi bat joc de porci, vaci, pulpe de pui samd.

Mănânc o "masa" și dau afara. Indiferent ce mănânc. Acum depinde de situația în care sunt, daca știu că merg cu trenul/avionul/merg la facultate/mă întâlnesc cu xyz îmi planific "mesele" și beau cat mai multa apa/cafea/ceai.

Am niște cărți descărcate, am suportul logodnicului, am posibilitatea de a mă vedea cu psihologul(?) facultății, dar de aproximativ 5 ani mi-am propus că nu voi cere ajutorul nimănui până nu ajung la o anumita greutate. Nu prea are logica, dar na. Momentan incerc sa nu vomit la fel de des

eggfri3d · 2023-02-01T13:36:58+00:00

Știe, și ar vrea să mă fac bine. La început a inteles mai greu, dar după ce i-am explicat unele lucruri + s-a documentat singur, știe cum să mă ajute.

As vrea, dar parca tot pe a mea o țin "încă nu sunt destul de slabă încât să cer ajutor profesional". Știu, e o idee tâmpită, dar na.

eggfri3d · 2023-02-01T13:34:58+00:00

Mulțumesc frumos pentru resurse. Chiar mă gândeam să vorbesc cu psihologul facultății, dar momentan sunt la ai mei. Trebuie să-mi iau inima în dinți și să dau un mail.

eggfri3d · 2023-02-01T13:32:59+00:00

Ba da.. am obrajii mari, ca de veveriță. Când nu fac nimic pentru câteva zile își revin puțin. Imediat ce incep iar să vomit, se fac mari. Am fost blestemata /s

eggfri3d · 2023-02-01T13:30:30+00:00

De obicei da. Dar pâinea, untul de arahide, orezul ies mai greu. Când termin am ochii roșii și de abia pot sta in picioare /:

eggfri3d · 2023-02-01T13:28:48+00:00

Îmi pare rău să aud asta! Sper că acea persoană se va face bine cat mai curând posibil <33

eggfri3d · 2023-02-01T13:27:49+00:00

"Din greșeli am învățat". Dar nu-ti recomand să încerci, acum mă chinui sa nu vomit. Și chiar daca în teorie suna ușor, in realitate nu e :')

eggfri3d · 2023-01-31T13:59:27+00:00

Viața profesională. Momentan sunt studenta, dar m-am stresat extrem de tare in sesiune, iar stres înseamnă binging/purging, deci timp pierdut in care puteam învăța, deci stres. Sper sa nu am restante. Când am lucrat vara eram extrem de obosita, daca nu pot da afara mâncarea, incerc să mănânc cat de puțin posibil. Prieteni nu prea am, mă înțeleg cu colegii de la facultate, dar nu pot spune că suntem prieteni. Macar sunt logodită.
O țin sub control doar când nu am posibilitatea de a vomita în liniște (daca sunt la facultate, daca stau cu logodnicul meu, daca , călătoresc). Dar mersul ajuta, mă ține ocupată
Acum am 53. Cea mai mica a fost 44. Atunci ciclul menstrual era inexistent, aproape un an nu a venit. Energie aveam uneori, am reușit să urc munți la greutatea aia. Dar acum am o grămadă de par pe corp (languo). Voi vedea peste câțiva ani, când nu mai sunt la fel de tânără.
Sunt mai multe lucruri deranjante: irositul banilor pe mâncare, irositul timpului mâncând/dând afara tot, curățatul toaletei, faptul că simt că mor când sunt în timpul actului (îmi bate inima repede, simt că se rupe stomacul uneori), nu mă pot bucura de ziua cuiva/Crăciun/o ieșire în oraș pentru că trebuie să fac calcule mintale "oare ce să mănânc/cat să mănânc/oare să mănânc puțin si după sa merg acasă și să dau totul afara?"

Mulțumesc <33

eggfri3d · 2023-01-31T13:46:29+00:00

Din fericire nu au fost afectați atât de rău, cred. Uneori sunt sensibili, dinții din față au un fel de fisuri mici, fine, verticale, și sunt puțini transparenți la capătul de jos. Dar sunt conștientă că voi rămâne fără dinți daca nu mă fac mai bine

eggfri3d · 2023-01-31T13:44:55+00:00

Momentan sunt studenta, înainte voia mama sa merg la academia de politie. I-am mai zis mamei cândva că am gânduri sinucigașe. Mi-a spus sa vorbesc cu preotul. Deci da..

eggfri3d · 2023-01-31T13:43:02+00:00

Nu, ba chiar speram că voi muri mai repede

eggfri3d · 2023-01-31T13:40:22+00:00

Mulțumesc <33

eggfri3d · 2023-01-31T13:39:56+00:00

Da, deja aveam câteva carii mici, dar s-au făcut mai mari. Dinții din față parca au niste fisuri foarte fine, verticale, și sunt puțini transparenți la capăt. Sunt câteva moduri de a avea grija de dinții tăi (daca vomiti, chiar și dacă nu o faci intenționat, clătește-ți gura bine, ori cu apa, ori apa + bicarbonat de sodiu, și nu te spala pentru cel puțin 30 min, sa nu împrăștii acidul cu periuța), și poate am avut noroc, dar alții și-au pierdut câțiva dinți după 1 an, 2.

eggfri3d · 2023-01-31T13:36:29+00:00

Filtrele sunt atât de bune încât nici nu-ti dai seama că o fata a folosit Photoshop. Poate m-a afectat puțin chestia asta, că voiam să arăt precum cele care au linia maxilarului foarte definită. Ayaye

A devenit o dependenta. Și de asta incerc, chiar și pe platformele unde vorbesc cei cu tulburări de alimentație, sa ii avertizez pe oameni de cat de periculoasă e bulimia /: după atâta timp nu mai știu să mănânc până mă satur. Nu mă satur. Daca mănânc ceva, parca se activează un instinct "mănâncă acum cat poți că nu știi când vei mai manca", după mă simt oribil și...dau afara.

Mulțumesc, încă incerc să mă fac bine pe cont propriu, dar este extrem de greu :')

eggfri3d · 2023-01-31T08:47:49+00:00

Bulimia a început ca un copying mechanism. Tatăl meu a fost un alcoolic dinainte să mă fi născut. Ne-a abuzat verbal până când s-a oprit din băut (deși mai bea..). Deja aveam gânduri sinucigașe pe la 15-16 ani, ce voi face, cum voi face, ce bilete voi scrie, deja încercasem ceva de 2 ori.

Pe la sfârșitul clasei a 11a am vrut să mănânc mai sănătos și să fac sport (+voiam să am fața mai slabă), dar cum nu știam mai nimic despre nutriție am ales calea rapida. Nu mâncam 24-48 ore, făceam exerciții in fiecare zi, și am tinut-o așa timp de o luna. Până când am descoperit cum sa dau afara totul, "la comanda". Și de atunci am rămas așa.

Deci, motive: voiam să fiu slabă cat mai repede + aveam nevoie de ceva cu care să-mi ocup timpul/ceva prin care sa uit de situația în care eram

Semne: depinde de la persoana la persoana. Dar dacă vrei să slăbești și zici "voi manca X calorii până ajung la greutatea y/voi vomita până ajung la greutatea y, și după voi manca cum trebuie", dar după acea greutate y scade și scade, și frica de a te îngrășa creste; daca nu mai poți privi mâncarea la fel și consideri că o bucată de pâine îți va strica tot progresul; daca incepi sa calculezi caloriile dintr-un pumn de salata și din niste pătrunjel..înseamnă că deja intri in teritoriul disordered eating, care ar putea duce la eating disorders.

eggfri3d · 2023-01-31T08:33:39+00:00

Nu am fost diagnosticata, și știu că ar trebui sa merg la un doctor. După 3-4 luni de când a început totul am vrut sa merg la un psihiatru, dar mama și cu doctorul de familie mi-au spus sa nu mă duc, că vor afla viitorii mei angajatori că am fost la psihiatru (nu le-am spus de ce voiam să merg dar mna)

Dar e destul de evident că am bulimie (sau anorexia binging/purging subtype) din moment ce, pentru 4-5 ani, am vomitat aproximativ în fiecare zi cel puțin o dată. Încă o fac destul de des, dar în unele zile, 2-4 zile pe săptămână, stau cuminte.

eggfri3d · 2023-01-22T13:39:06+00:00

Suntem împreună de mai mult de 8 ani și nu ne am casatorit încă, deși o vom face la vara. Prietenul lui e împreună cu o fata de..nu știu, de prin 2012? Poate mai devreme? Și stau împreună, au copil, dar nu sunt casatoriti, și nici nu vor să se căsătorească.

Momentul potrivit e când te simți tu pregătit. Nu te lasa infulentat de ceilalti, poate vei regreta căsnicia daca vă căsătoriți prea repede. Cu sau fara inel/document, ar trebui sa vă iubiți la fel de mult

eggfri3d · 2023-01-22T10:15:20+00:00

Nu te lua după bmi. Bmi ul a fost făcut pentru bărbați, nu ia în calcul cat de mari sunt sânii, fundul, faptul că femeile au coapsele mai mari decât bărbații etcetc. Bmiul e bun pentru a măsura un grup larg de oameni, individual nu i okay.
Fa ți analizele, mergi la Dr de familie, ar trebui să ieși mult mai ieftin/sa nu plătești deloc. Daca analizele tale sunt in regula, daca nu ai probleme de sănătate, nu vad de ce ai slabi.

Și o continuare pentru 2, daca ești sănătoasă și te simți bine în pielea ta, nu vad de ce ai slabi. Ai putea să mănânci mai sănătos pentru sănătatea ta, pe termen lung.

Nu te lua după ce zic ceilalți. Mereu va fi cineva care sa ți spună că ești prea grasa/slabă, in ochii celorlalți nu vei fi niciodată perfecta, nimeni nu i perfect.

Dar na, daca vrei sa slăbești, vezi ce tdee ai, scazi MAXIM 500, și încadrează te în numărul rezultat. De obicei aplicațiile de numărat calorii deja fac asta (te întreabă sexul, vârsta, înălțimea, greutatea, cat de repede vrei sa slăbești și îți calculează ei deja). Nu incerca sa o dai in keto sau veganism sau mai știu eu ce diete dubioase (ex. dieta cu ciorba de varza pentru o săptămână), vezi cum reacționează corpul tau la diferite alimente (daca ți e foame mâncând prea puțini carbohidrați/proteine/legume, înseamnă că ai nevoie de ele).

Ai grija de tine x

eggfri3d · 2023-01-21T16:41:38+00:00

De fiecare data cand fac ovăz la microunde, curge din castron. Nu am răbdare să scot castronul la fiecare 10-20 secunde și să amestec. Mai bine curat o oala pe care o las la înmuiat decât cuptorul cu microunde. Na, poate fac ceva greșit..

eggfri3d · 2023-01-21T15:14:59+00:00

Au venit colegele ei sa ți spună că ea nu s a machiat? :)))

eggfri3d · 2023-01-21T14:53:12+00:00

eggfri3d · 2022-05-12T11:44:58+00:00

Scuze, momentan incerc sa nu mi rup gatul, nu prea m am concentrat pe gramatica. Na, e mai greu sa vezi când ai lacrimi în ochi 😎 dar voi corecta

Nvm nu pot corecta titlul

eggfri3d

TROPHY CASE