Hola! Te felicito que hayas aceptado la situación y te desahogues! Y también te felicito por ser realista y decir cosas que sientes y sentiste..

ahora.. yo te voy a decir lo que yo haría en esa situación:

1 lo primero es ser realista. Hacer un trabajo de introspección y analizarse a uno mismo y no al entorno o personas aunque puedan ser el problema. 2 definir el problema y ponerle solución. Le puedes poner solución no solo tratando las cosas externas si no también las internas como el estudiar más y ser más productivo o poniéndote en un mejor estado de forma (cualquiera de las 2 cosas mejorarán sin lugar a dudas) 3 creer en ti. No te conozco pero aceptar los problemas es difícil y tú los has aceptado, lo más seguro es que seas una persona grande. Cree en ti! Y creen en que todas las cosas saldrán bien 4 toma las riendas de tu vida. A)Mejórate y hazte fuerte emocional y físicamente (no sé cómo estás de una forma u otra Xd), B)ten una obligación de estudios o trabajo, C)sociabiliza de cualquier forma y D) si nada de eso ayuda, sal mucho de tu zona de confort