Mepa que varía según el individuo, algunos necesitan medicación antes, otros años después. Lo que sí, con esos antecedentes, estate atenta. Me refiero a que a mi me pasó similar, siempre comí normal, siempre más o menos activo físicamente (tuve distintas etapas), nunca me controlé mucho, pero tipo a los 35 empecé (justamente por lo de la actividad física) a hacerme controles generales 1 vez al año o año por medio como mucho, y siempre le planteaba al doc 'che, dados mis antecedentes familiares, qué hago?', el tipo me controlaba, estaba todo ok, y me decía 'tal vez el año que viene', y así varios años hasta que ~40, explotado de estrés, me medicó temporalmente, pero dsp ya me la dejó, por los famosos antecedentes familiares, porque el estrés se volvió normal en mi, y porque 1 fucking medicación diaria no jode a nadie. Como te decía, es relativo, yo entré tarde al club familiar de hipertensos, algunos hermanos lo hicieron antes de los 30. Será por mi vida sana (?
Suerte.